4 Aspek Paling Penting Sepakbola

Dengan kegilaan dan daya saing program sepakbola saat ini, banyak pemain, orang tua, penggemar, dan pelatih lupa tentang apa sebenarnya sepakbola itu, dan apa yang penting untuk dipelajari darinya. Di bawah ini adalah aspek sebenarnya dari sepakbola; yang sangat penting.

1. Menyenangkan

Banyak orang tampaknya berpikir bahwa kesenangan adalah hal yang seperti anak kecil, sesuatu yang dibuang ketika mereka menjadi pemain atau pelatih yang serius. Ini tidak benar; pemain kompetitif harus memiliki sebanyak (atau lebih) menyenangkan seperti anak-anak kecil bermain sepak bola. Kesenangan harus ada di semua level sepakbola dan semua kelompok umur, tetapi tidak; banyak pemain, orang tua, dan pelatih melupakan aspek yang berharga ini.

Pikirkan tentang bersenang-senang saat Anda berada di sekitar sepak bola. Ingat bahwa sepak bola adalah permainan, dan permainan seharusnya menyenangkan.

2. Pelajaran Kehidupan

Mendaftar semua pelajaran kehidupan yang disediakan oleh sepak bola hampir tidak mungkin. Pemain harus belajar pelajaran ini, bukan pelajaran buruk yang sering diajarkan seperti "menang adalah hal yang paling penting." Pemain sepak bola yang belajar pelajaran kehidupan siap untuk menghadapi dunia bahkan di luar lapangan sepak bola.

3. Kebugaran

Tingkat obesitas melonjak dan anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan. Sepak bola adalah cara yang menyenangkan untuk menjaga tubuh tetap bugar, dan keluar dari rumah.

Pemain yang menjadi kompetitif akan menemukan diri mereka bekerja secara teratur untuk mendapatkan keunggulan atas kompetisi, dan makan dan minum dengan benar sehingga mereka dapat melakukan yang terbaik.

4. Sosialisasi

Semua orang suka bertemu orang-orang dengan minat yang sama dan membentuk ikatan. Sepakbola melakukan ini, dan membentuk rasa jumlah anggota tim persatuan.

Kesimpulan

Jika Anda menemukan diri Anda menjadi terlalu kompetitif atau menjadi olahraga yang buruk, lihatlah aspek-aspek yang tercantum dan kembalilah ke jalurnya. Mengikuti aspek-aspek ini akan membuat sepak bola Anda lebih berbuah dan menyenangkan.

Anak-anak Belajar Keterampilan Hidup yang Penting Melalui Cheerleading

Ini lucu, ketika topik cheerleader secara acak harus muncul dalam percakapan, berapa banyak orang yang memiliki pendapat yang agak kuat tentang hal ini. Pendapat ini dapat berupa cahaya yang sangat positif atau sangat negatif, dan sering dikaitkan dengan pengalaman seseorang di sekolah menengah atau perguruan tinggi, tetapi jarang sekali pemandu sorak didiskusikan secara obyektif sebagai sumber penting yang dapat membantu anak-anak mempelajari beberapa hal yang sangat penting kemampuan hidup; keterampilan yang akan membantu mereka mencapai sukses di banyak bidang kehidupan mereka di depan. Pikirkan tentang pentingnya keterampilan hidup dan kepribadian yang dipelajari seperti:

Kepercayaan

Cheerleading memaksa anak-anak untuk memancarkan kepercayaan pada bakat dan kemampuan mereka, ketika mereka melakukan stunts dan rutinitas di depan kerumunan orang yang kadang-kadang sangat besar. Proses uji pemandu sorak menuntut ketepatan dan keyakinan diri pada tingkat individu. Keyakinan yang dipelajari melalui cheerleading dapat melayani anak-anak dengan sangat baik dalam usaha mereka di masa depan.

Kepercayaan

Ada beberapa contoh dalam kehidupan orang muda yang membutuhkan jenis kepercayaan pada teman satu tim yang dituntut oleh aspek-aspek tertentu dari cheerleading. Ketika rekan tim Anda melemparkan Anda ke udara, Anda harus meletakkan semua kepercayaan Anda dalam kemampuan mereka untuk menangkap Anda, dan pemandu sorak berlatih ini secara teratur.

Semangat tim

Ini adalah salah satu keterampilan dan sikap paling penting yang dapat dikembangkan oleh pemandu sorak. Anggota tim harus bekerja bersama setiap saat untuk memastikan keberhasilan tim secara keseluruhan. Membangun kemampuan ini untuk bekerja sebagai bagian integral dari tim sangat penting untuk kesuksesan masa depan di hampir setiap bidang kehidupan.

Jenis semangat tim tertentu yang dituntut oleh pemandu sorak juga menumbuhkan kemampuan penuh kasih untuk membantu orang lain meningkatkan dan mendapatkan keyakinan dalam bakat mereka sendiri.

Kepemimpinan

Posisi Kapten dalam skuad pemandu sorak jelas memupuk keterampilan kepemimpinan, karena orang itu pada dasarnya bertanggung jawab untuk mendorong kerja sama dan pelekatan tim sebagai satu unit. Tetapi setiap anggota regu pemandu sorak senantiasa belajar keterampilan kepemimpinan sebagai cara hidup yang alamiah, karena mereka memimpin ratusan-bahkan ribuan penggemar bersama-sama dalam satu tujuan bersama.

Optimisme

Cheerleaders bertanggung jawab untuk menjaga sikap optimis dan mendukung, tidak hanya di antara mereka sendiri, tetapi juga di seluruh kerumunan penggemar, bahkan ketika tim yang mereka sorak-sorai tidak melakukannya dengan baik. Ini memberikan dasar bagi anak-anak untuk belajar pentingnya menjaga sikap positif dan menawarkan dorongan semangat dalam semua situasi kehidupan yang tidak dapat diprediksi.

Praktek

Agar menjadi baik dalam segala hal, Anda harus melatih keterampilan itu — kadang-kadang berulang-ulang. Beberapa keterampilan yang dipelajari dalam pemandu sorak — khususnya aspek fisik — menuntut latihan yang sangat disiplin dan terus-menerus untuk dikuasai. Ini mengajarkan anak-anak pentingnya tekad dan memberikan rasa pencapaian yang memuaskan ketika keterampilan dikuasai.

Ada beberapa perdebatan tentang apakah cheerleader bahkan memenuhi syarat sebagai olahraga. Itu pasti benar, karena dapat secara fisik menuntut dan membutuhkan banyak kemampuan atletik. Cheerleading juga mengajarkan keterampilan dan sikap berharga anak-anak yang dapat melayani mereka dengan baik selama bertahun-tahun yang akan datang.

Apa yang Lebih Penting Untuk Bisbol, Kecepatan Lari, atau Atletisme Secara Keseluruhan?

Beberapa tahun yang lalu saya membantu di sebuah kamp tryout lokal untuk Tim Baseball Liga Utama. Kami memiliki sekitar 50 orang yang menghadiri uji coba terbuka di area ini untuk pemain yang berusia antara 16-23 tahun. Saya tiba lebih awal dan membantu mengukur dan melukis garis untuk dasbor 60 yard. Jika Anda pernah mengikuti uji coba MLB atau bahkan pertandingan bisbol papan atas, mereka akan selalu memulai hari dengan lari 60 yard. Pagi itu tidak berbeda. Kami membagi pemain menjadi beberapa grup dan membuat mereka mulai melakukan peregangan, lalu kami mulai menjalankannya secara berpasangan. Pada akhir pengujian kami memiliki seorang pemuda yang berusia 23 tahun dan seorang pemain sepak bola perguruan tinggi kecil baru-baru ini yang berlari 6,3 detik 60 yard dash.

Jika Anda tahu sesuatu tentang 60, itu adalah waktu yang sangat baik, dan yang terbaik yang pernah saya saksikan. Pengintai yang menjalankan uji coba (yang telah mengintai selama lebih dari 30 tahun dan menandatangani sejumlah pemain liga besar) mengatakan itu adalah yang terbaik yang pernah dia lakukan. Bahkan, dia meminta pemuda itu untuk menjalankannya untuk kedua kalinya, hanya untuk memastikan. Waktunya sama. Hal berikutnya yang dikatakan pramuka kepada saya adalah "Jika dia bisa memukul, lapangan, atau melempar kami akan menandatanganinya kontrak hari ini" Sayangnya, dia tidak pernah bermain bisbol sebelumnya dan tidak memiliki keterampilan bisbol lainnya.

Semua tim MLB masih menggunakan dasbor 60 yard hari ini, tetapi hanya memiliki titik awal untuk mengukur kecepatan dan kecepatan. Ini telah menjadi standar untuk beberapa waktu dan merupakan indikator yang baik dari kecepatan yang dibutuhkan di lapangan. Jarak dari 1B ke 3B adalah 180 kaki (60 meter). juga outfielders harus mencakup area yang luas di outfield ketika menangkap bola lalat. Pemain liga utama rata-rata akan menjalankan dasbor 60 yard dalam waktu kurang dari 7,0 detik, tetapi ini lebih penting bagi pemain tengah dan pemain luar. Kekuatan memukul basemen, penangkap, dan pitcher pertama / ketiga tidak perlu berjalan 60 kali.

Secara keseluruhan pemain bisbol masih harus memiliki keterampilan dan naluri khusus. Tanpa kemampuan untuk menjalankan basis, melempar dan menangkap, dan memukul bola cepat, kecepatan lari tidak terlalu membantu.

Ada banyak yang akan memberitahu Anda bahwa Major League Baseball berada di belakang dalam mengevaluasi atlet dan bahwa pengukuran untuk dasbor 60 yard sudah usang. Pada akhir 1990-an dan awal 2000 sistem pengujian SPARQ dirancang untuk menguji keseluruhan atletis di beberapa olahraga, termasuk baseball. SPARQ berarti kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan kecepatan. Ide keseluruhan dikembangkan oleh Rudy Chapa, mantan lintas negara Amerika dan pelari trek di University of Oregon. Pengujian baseball untuk SPARQ dikembangkan oleh ERIC Trice of Trice Athletics pada 2006, ketika dia bekerja untuk SPARQ. Trice adalah mantan atlet baseball dan atlet profesional. SPARQ telah digunakan oleh Nike sebagai alat pemasaran secara keseluruhan (yang sangat populer) sejak 2004 untuk menjual sepatu, pakaian, dan peralatan pelatihan lintas pelatihan.

Pengujian SPARQ untuk baseball terdiri dari tes berikut:

– 20 Yard Shuttle Run: Pengujian gerakan lateral yang mengukur kelincahan

– 30 Yard Dash: Mengukur akselerasi

– Rotational (3 kg) Power Ball Throw: Mengukur kekuatan inti, kekuatan tubuh total, dan gerakan inti rotasi umum dalam bisbol.

– Vertikal Jump: Keseluruhan atletis

Pengujian keseluruhan yang terlibat dalam SPARQ bagus, tetapi MLB masih merangkul 60 yard dash. Sistem rating SPARQ telah diterima lebih oleh sepakbola daripada baseball sejauh ini, meskipun sejumlah Universitas dan showcase baseball top menggunakan pengujian SPARQ.

Komponen lain untuk sistem SPARQ adalah pelatihan SPARQ. Komponen kedua ini adalah sistem pelatihan untuk membantu atlet muda berkembang. Individu dapat memperoleh sertifikasi, video, dan alat pelatihan untuk mendirikan toko dan memulai bisnis melatih atlet muda. Masalahnya adalah bahwa beberapa individu yang mendapatkan mandat dan peralatan tidak selalu menjadi pelatih atletik yang sepenuhnya bersertifikat. SPARQ sedang dalam proses penilaian ulang dan sertifikasi pelatihan, meskipun banyak acara SPARQ masih diadakan di seluruh negeri.

Untuk saat ini, MLB akan terus menggunakan dasbor 60 yard. Satu hal yang pasti, dengan jenis latihan yang tepat baik dalam kekuatan dan teknik, seorang pemain bisa menjadi lebih atletis dan eksplosif. Dengan kerja keras dan dedikasi yang cukup oleh atlet, waktu lari mereka dapat ditingkatkan dan kepercayaan diri atlet secara keseluruhan akan meningkat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang meningkatkan waktu pemain di dasbor 60 yard dan mempelajari mengapa sepakbola menggunakan dasbor 40 yard untuk pengujian KLIK DISINI!