Bagaimana Mendapatkan Pelatih Sepakbola Anda untuk Memperhatikan Anda dan Dapatkan Lebih Banyak Waktu Bermain

Anda bekerja keras dalam program pelatihan sepak bola Anda … Anda melakukan pengkondisian … Anda mendapatkan diri Anda siap secara mental untuk bermain … maka Anda masih menemukan diri Anda di bangku cadangan!

High School Football bisa menjadi pengalaman brutal ketika pelatih Anda tidak tahu Anda ada …

Kita semua ingin lebih banyak waktu bermain. Jika Anda adalah pesaing sejati, Anda tidak pernah ingin meninggalkan lapangan … Anda ingin berada di sana untuk melangkah dan membuat permainan besar ketika pertandingan sedang dipertaruhkan.

Tapi, itu sulit dilakukan jika Anda di bangku!

Kami semua pergi keluar dan mengangkat beban, kondisi, melakukan latihan kecepatan, kerja keterampilan sepak bola … tetapi, dalam beberapa situasi, terutama dalam program-program Sekolah Menengah Besar, mendapatkan bidikan di barisan awal hampir mustahil. Anda mungkin memiliki 4 atau 5 orang pada level keterampilan yang sama (atau lebih baik) di posisi Anda. Jika Anda ingin mengalahkan mereka, Anda harus menonjol. Anda mungkin perlu melakukan lebih banyak daripada yang saat ini Anda lakukan … Anda mungkin perlu bekerja lebih keras daripada yang pernah Anda duga …

Berikut adalah 7 Langkah yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan Pelatih Sepakbola Anda memperhatikan Anda dan membantu Anda mendapatkan lebih banyak waktu bermain!

1. Melatih lebih keras di Ruang Berat

Saya selalu ditanya latihan latihan sepakbola mana yang terbaik. Apakah ada jawaban ajaib? Satu program yang akan menyelesaikan semua masalah Anda?

Meskipun ada yang lebih baik dari yang lain, kenyataannya adalah, tidak peduli seberapa hebat program pelatihan sepak bola, jika Anda tidak bekerja keras, semuanya sia-sia.

Itu sesuatu yang tidak banyak orang mau terima. Namun, dalam banyak kasus jika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang lebih baik dan membuat pelatih Anda menganggap Anda sebagai starter, lebih baik Anda bersiap untuk bekerja lebih keras daripada orang lain. Saya menyadari banyak pemain berpikir mereka begitu baik sehingga mereka tidak harus bekerja keras. Semoga beruntung dengan itu.

Orang-orang seperti Jerry Rice, Walter Payton, Michael Irvin, LT, dan Ray Lewis terkenal karena etika kerja gila mereka. Mereka mengungguli pesaing mereka dan hasilnya berbicara sendiri.

Ada kisah terkenal dari dunia seni bela diri tentang seorang siswa yang jauh di belakang teman-teman sekelasnya dalam keterampilan. Dia bertanya pada tuannya apa yang harus dilakukan dan tuan menjawab:

"Kamu akan berlatih lebih keras dari yang lain. Ketika teman sekelasmu tidur, kamu berlatih. Saat mereka makan, kamu berlatih. Saat mereka istirahat, kamu berlatih"

Dan, seperti ceritanya, siswa ini akhirnya melampaui mereka semua dan menjadi guru seni legendaris.

Sekarang, jelas, pelatihan sepak bola sulit dan Anda tidak bisa terbakar. Jadi, Anda harus beristirahat dan memulihkan sesulit yang Anda lalui, tetapi, idenya sama. Anda harus berlatih lebih keras daripada orang lain. Jika ada satu hal yang saya ketahui untuk fakta yang pelatih perhatikan, itu kerja keras. Jika Anda berada di gelembung menjadi pemain utama dan Anda bekerja lebih keras daripada orang lain, percayalah, Anda akan mendapatkan suntikan. (Begitulah cara saya melakukannya)

2. Jangan Lewatkan Latihan / Praktek / Atau Terlambat

Kecuali seseorang meninggal, jangan lewatkan latihan. Pernah. Tidak jika Anda merasa sakit, atau pacar Anda sibuk dengan daging Anda, atau karena Anda "hanya tidak merasa seperti itu hari ini." – Saya mendengar seorang pria pernah mengatakan kepada pelatih bahwa … tidak perlu dikatakan, kepala pelatih hampir meledak.

Jika Anda melewatkan latihan, Anda menjadi malas. Itu benar di mata pelatih kekuatan, pelatih posisi, dan pelatih kepala sama … dan, rekan-rekan pemain Anda akan melihat. Tidak seorang pun ingin bertempur dengan seorang pria ketika Anda tidak yakin Anda dapat mengandalkan dia untuk muncul.

Jika Anda benar-benar terluka, pelatih Anda akan mengerti. Dia akan memberitahumu untuk mengambil cuti. Tapi, jangan muncul dengan banyak luka hantu omong kosong setiap kali Anda tidak ingin berlatih.

Sama berlaku untuk latihan. Ingin kehilangan pekerjaan awal atau kalah? Jangan berlatih … sekali pun. Percayalah, seseorang akan segera mencurinya dari Anda. Hanya karena seseorang adalah cadangan Anda tidak berarti Anda lebih baik … tanyakan pada Tom Brady dan Drew Bledsoe …. dan, jika Anda mendukung, TOLONG pada setiap kesempatan yang dapat Anda peroleh seperti ini.

Tidak pernah setiap terlambat ke ruang angkat, lapangan latihan, pertemuan, sesi film. Bahkan, jadilah 5 menit lebih awal. Jika Anda tepat waktu, Anda terlambat, seperti yang dikatakan Tom Coughlin.

3. Pelajari dan Ajukan Pertanyaan

Saya telah melihat banyak pemain berbakat mendapatkan pantatnya diletakkan di bangku cadangan karena dia tidak tahu drama itu. Atau tahu kiri dari kanan, atau dapat mengetahui sinyal. Jangan jadi pria itu.

Serius, saya telah melihat berlari punggung yang rata kancing tidak dapat bermain karena mereka terus-menerus menjalankan lubang yang salah, ke sisi yang salah, atau tidak bisa mencari tahu pemblokiran tugas. Jika Anda ingin pelatih Anda memperhatikan Anda dengan cara yang sangat buruk, cobalah untuk tidak mengetahui permainannya.

Dan, belajar sedikit di sisi latihan kekuatan juga. Belajar sedikit, itu tidak akan membunuhmu.

Belajarlah untuk mempelajari film permainan seperti pekerjaan Anda. Film Anda, film pertandingan lawan, dan film pemain di posisi Anda yang bermain di level yang lebih tinggi (kuliah, pro, dll). Jangan hanya menonton film seperti Anda sedang menonton pertandingan pada hari Minggu sore …. belajarlah dari itu. Pelajarilah. Mainkan kembali jutaan kali. Ambil catatan.

Jika Anda tidak yakin tentang bagaimana benar-benar memecah film, minta pelatih Anda untuk membantu Anda. Percayalah, mereka akan dengan senang hati membantu.

Lihat lawanmu. Apakah dia memberi tip lewat drama dengan sikapnya? Apakah tim lain selalu kehabisan formasi tertentu? Kenali hal ini. Perhatikan kecenderungan dan tanyakan pelatih Anda tentang mereka. Sekali lagi, mereka akan dengan senang hati membantu Anda dengan itu. Setiap pelatih yang saya ajak bicara ketika mengerjakan artikel ini menyetujui hal ini – mereka ingin pemain yang memahami permainan dan mengambil inisiatif untuk mempelajari film dan belajar – untuk pergi di atas dan melampaui apa yang diperlukan.

4. Sehari-hari Hustlin

Pelatihan Sepak Bola dan Sepak Bola – Selalu Bergegas … atau anak ini akan mengambil pekerjaan Anda

Tak pernah. Berhenti. Bergegas.

Itu benar dalam sepakbola, pelatihan, kehidupan, bisnis … tidak pernah berhenti karena begitu Anda melakukannya, seseorang akan menggantikan Anda.

Jangan berjalan di lapangan. Jangan lolligag melalui latihan. Jangan membuatnya sedikit di ruang angkat.

Hustle akan membuat Anda diperhatikan. Jika Anda berada di gelembung menjadi starter, itu bisa menempatkan Anda di atas. Di sisi lain, jika Anda memutuskan bahwa Anda memiliki semua pekerjaan untuk diri sendiri dan mulai bermalas-malasan, Anda akan kehilangan pekerjaan itu lebih cepat daripada satu set kunci.

Jerry Rice terkenal karena menjalankan setiap rute lintasan ke zona akhir selama latihan. Setiap rute sepanjang jalan masuk. Ini semua tentang finishing. Bergegas. Jangan pernah berhenti. Bill Romonowski berbicara tentang bagaimana, di musim rookie-nya, dia mengamati Rice melakukan ini, dan, untuk mendapatkan perhatian baik di lapangan maupun di film, akan mengejar Beras turun … sepanjang jalan menuju zona akhir. Dia adalah starter pada pertengahan musim … Sebagai seorang pemula … di tim Kejuaraan.

5. Jadilah Yang Pertama

Sederhana. Selalu menjadi yang pertama. Pertama:

Untuk melompat dalam latihan
Di ruang angkat
Di ruang film
Di lapangan

Menjadi orang pertama yang terjun ke latihan, terutama latihan kontak seperti menangani, satu lawan satu, dll, akan membuat Anda memperhatikan dengan terburu-buru.

Saya sering berbicara tentang bagaimana teman baik saya, Matt Mazzoni, dan saya akan selalu … Maksud saya selalu … menjadi dua orang pertama yang melakukan latihan online. Tidak masalah bahwa kami salah dalam ukuran. Kami keluar dan mengatur tempo untuk seluruh baris. Matt memenangkan pekerjaan Pusat awal dari seorang kelas atas yang jauh lebih besar darinya. Itu adalah kerja kerasnya di kamp pelatihan yang membuatnya diperhatikan.

6. Dapatkan Butt Anda pada Spesial

Yang ini akan pendek. Ini membuat saya bingung berapa banyak orang yang tidak memulai dan mengeluh tentang kurangnya waktu bermain benar-benar menolak untuk bermain tim khusus.

Bicara tentang seorang pria yang mencontohkan semuanya Explosive Football Training adalah segalanya. Don Beebe mengejar Leon Lett dari jarak 70 meter untuk menyelamatkan touchdown bahkan ketika itu tidak masalah. Beebe adalah pejantan tim khusus yang membangun karir yang luar biasa melalui pelatihan keras dan persediaan yang tidak pernah berakhir

Saya melihatnya satu ton musim ini di tim saya sendiri. Cowok yang memiliki beberapa bakat tetapi merasa mereka tidak mendapatkan bidikan yang adil. Mereka mengomel dan mengeluh. Tapi, ketika para pelatih menempatkan tim khusus bersama-sama, orang-orang ini bersembunyi. Saya tidak tahu apakah itu ketakutan atau mereka merasa tim khusus berada di bawah mereka … tidak masalah. Mereka gagal.

Sama seperti Anda memiliki seluruh pelatihan sepak bola di luar musim untuk membuktikan diri Anda di ruang angkat dan dalam program pengondisian, Anda memiliki tim khusus untuk memamerkan kerja keras Anda dengan membuat beberapa drama besar. Ini sangat umum di NFL untuk orang-orang memulai di Tim Khusus dan akhirnya mengubah diri menjadi starter. Tidak semua orang memilih draf putaran pertama.

Jika Anda tidak mendapatkan kesempatan untuk bersinar, dapatkan bokong Anda di tim khusus dan pergi membuat blok besar, sukses besar dan konsisten baik. Paksa yang gagal di Punt Team dan lihat apakah pelatih tidak memperhatikan.

7. Pekerjaan rumah, hidup lebih lama dr, mengungguli

Ini adalah apa yang telah kita bicarakan selama ini. Mari kita tidak melapiskan sesuatu … jika Anda ingin menjadi starter, bersiaplah untuk bekerja lebih keras daripada orang lain.

Atau, seperti pepatah lama, "Ya, Anda harus membayar iuran jika ingin membuat berita, dan Anda tahu itu tidak mudah."

Bahkan jika Anda tidak diberkati secara genetik, mulailah bekerja. Jadilah orang yang menjadi anak poster untuk program pelatihan sepakbola. Jadilah orang yang dicari setiap orang untuk inspirasi. Jadilah orang yang tidak mudah dalam latihan Anda … yang selalu muncul … yang selalu keluar semua.

Rekan tim Anda akan menghormati Anda dan pelatih akan memperhatikan.

Latih bokongmu di lapangan, di ruang berat, di ruang film … bekerja keras, memulihkan diri, makan dengan baik. Tidak pernah berhenti.

Dan, bersiaplah untuk tetap bekerja keras tidak peduli apa. Akan ada pengaturan kembali tetapi Anda harus terus mendorong. Anda harus hidup lebih lama dr. Kadang-kadang Anda harus menunggu cedera … atau kesempatan untuk membuat tim khusus yang besar bermain … apa pun itu, bersabarlah, dan, ketika saatnya tiba, jangan menahan apa pun. Lakukan ini dan pelatih Anda akan memperhatikan dan Anda akan menemukan diri Anda sebagai starter.

Rencana Tryout Softball Untuk Pelatih

Pelatih Softball harus dipersenjatai dengan pengetahuan dan keinginan untuk permainan softball untuk mengoptimalkan sepenuhnya latihan dan rencana uji coba mereka. Seorang pelatih harus realistis tentang kualitas yang harus dicari dalam pemain yang ingin mencoba dalam permainan softball. Pembentukan rencana dan program tryout softball adalah formula yang sangat penting dalam memecahkan masalah memilih pemain softball terbaik berikutnya.

Strategi yang harus dipertimbangkan oleh pelatih softball saat melakukan uji coba adalah persiapan template pemilihan. Template pemilihan harus terdiri dari persyaratan dalam membangun tim softball. Template membantu Anda memutuskan pemain mana yang harus tetap tinggal dan pemain mana yang harus pergi. Ini juga membantu dalam membantu peserta pelatihan untuk menjadi lebih diperlengkapi dengan pengetahuan yang tepat dan lebih banyak tentang softball yang bermain di atasnya.

Pertama-tama, pelajari cara membangun tim Anda. Berapa batas jumlah pemain yang harus Anda ambil? Membangun tim pada dasarnya adalah tempat semua momen kemenangan dimulai. Di sinilah para pemain termotivasi untuk melakukan latihan softball terbaik dan latihan yang mereka bisa. Pastikan juga bahwa pemain softball yang terdiri dari tim harus dapat diandalkan dan berdedikasi dalam membuat latihan latihan dan rencana.

Ide, rencana, dan latihan softball semua harus didokumentasikan. Ini membantu banyak ketika Anda menulis hal-hal yang harus Anda pertimbangkan. Kebanyakan pelatih tim softball kehilangan pertandingan karena mereka tidak dapat mengevaluasi dengan baik pemain mereka karena tidak ada dokumentasi penampilan pemain sebelum, selama dan setelah pertandingan softball.

Garis besar pemilihan harus terdiri dari keputusan berdasarkan fakta dari anggota tim lainnya. Daftar semua nama pemain tryout. Tentukan kriteria yang paling penting untuk tim Anda. Tentukan rentang penilaian untuk setiap pemain uji coba. Anda dapat mendasarkan kriteria Anda pada keterampilan dan posisi pemain, sikap dan kemampuan pelatih dan atletis dan potensi.

Dalam mencoba memilih pemain uji coba, pastikan bahwa penilaian yang adil dan adil diberikan. Berikan pemain kesempatan kedua yang seimbang jika pada awalnya mereka sangat gugup dalam uji coba. Sangat penting untuk mengevaluasinya berulang kali karena beberapa pemain memiliki kecenderungan mengejutkan Anda dengan teknik softball mereka yang luar biasa.

Softball coaching adalah tugas yang menantang. Pemilihan pemain tryout softball sendiri pasti dapat memberi Anda banyak waktu dan usaha. Tetapi jika semuanya sudah diatur dengan baik dan didokumentasikan dalam kerangka pemilihan, semuanya akan jatuh ke tempatnya yang semestinya.

5 Cara Mudah untuk Mengesankan Pelatih Softball Anda

Ketika bertemu pelatih untuk pertama kalinya dalam latihan atau saat uji coba, jelas intinya adalah untuk menangkap mata mereka dan membuat kesan yang BAIK. Sebenarnya ada sejumlah cara yang dapat Anda lakukan tanpa harus melempar bola atau mengayunkan kelelawar Anda. Berikut adalah 5 cara non-softball-keterampilan sederhana untuk membuat kesan yang baik dan skor sendiri beberapa poin brownie pelatih.

1. Bersiaplah Tepat Waktu dan Siap

Salah satu cara untuk memulai dengan awal yang bagus adalah menuju ke lapangan tepat waktu dan siap untuk berlatih! Siapkan peralatan Anda, sarung tangan Anda siap digunakan, kaus kaki, dan sepatu Anda SEBELUM latihan atau sesi ujicoba seharusnya dimulai. Seorang pemain yang berebut untuk meletakkan tas mereka, menemukan sarung tangan mereka, dan memakai kaos kaki dan sepatu mereka ketika pelatih siap untuk memulai tidak akan membuat kesan yang baik sebagai pemain yang sudah memiliki segalanya dalam urutan dan lebih dari siap untuk memulai ketika para pelatih berada. Anda hanya mendapatkan satu kesempatan untuk membuat kesan pertama yang baik jadi pastikan Anda bukan pemain yang berebut pada awal sesi latihan. Tiba di sana tepat waktu dan siap untuk memulai awal yang baik di mata para pelatih.

2. Memiliki Sikap Positif

Hal lain yang melatih cinta adalah sikap positif dan antusiasme atas apa yang Anda lakukan. Pemain yang menganut tantangan dan sangat senang berada di lapangan selalu menonjol. Dengan cara yang sama, pemain yang merendahkan bahu mereka, selalu terlihat marah atau kesal, memberikan penampilan kotor (alias "mata bau"), dan menyeret kaki mereka di lapangan meninggalkan rasa tidak enak di mulut pelatih. Namun, pemain yang benar-benar di "tempat bahagia" mereka saat mereka di lapangan dan benar-benar menantikan apa pun yang diminta pelatih untuk mereka lakukan adalah seseorang yang akan diingat oleh para pelatih dalam cahaya yang positif.

3. Berikan Usaha Terbaik Anda

Cara lain untuk menangkap mata pelatih dan membuat kesan positif adalah memainkan "all out" sepanjang waktu. Pemain yang selalu memberikan yang terbaik tidak peduli seberapa keras atau mudahnya latihan, tidak peduli siapa yang menonton atau tidak menonton sulit untuk diabaikan. Beberapa ini berasal dari benar-benar mencintai permainan dan apa yang Anda lakukan di lapangan. Ketika Anda benar-benar menikmati bermain game, Anda lebih cenderung memberikan yang terbaik sepanjang waktu. Ini adalah sesuatu yang suka dilihat oleh pelatih. Jika Anda bisa melakukannya, Anda hanya akan menjadi tipe pemain yang diinginkan pelatih di tim mereka. Bermainlah dengan giat, keluar semua, dan berikan usaha terbaik Anda tidak peduli apa dan Anda pasti akan membuat kesan yang baik dan berdiri keluar dari kerumunan.

4. Mendorong dan Mendukung

Seorang pemain yang dapat berinteraksi secara positif dengan dan mempengaruhi rekan tim mereka dengan mendukung dan mendorong mereka adalah aset berharga bagi tim mana pun. Jika Anda dapat mendukung pemain lain, membantu mereka tampil lebih baik, dan meningkatkan permainan mereka, pelatih akan memperhatikan. Ini bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan atau bahkan dilakukan oleh setiap pemain. Sebagian besar pemain prihatin dengan membuat permainan mereka sendiri dan memastikan bahwa mereka terlihat bagus dan memainkan yang terbaik. Tidak semua pemain sadar akan pengaruh positif pada rekan tim mereka dan membantu mereka tampil di level yang lebih tinggi. Faktanya, beberapa pemain melakukan sebaliknya, mereka dapat dengan sendirinya membawa seluruh tim dengan negatif. Jika Anda seorang pemain yang bisa menjadi lawan yang lengkap dan membantu meningkatkan kinerja rekan tim Anda, itu akan memberi Anda keuntungan lebih dari pemain yang tidak bisa, tidak, atau tidak mau. Pelatih akan lebih suka memiliki pemain yang membangkitkan semangat di tim mereka daripada orang yang membawa tim ke bawah.

5. Hormat

Pemain yang menghormati rekan setimnya untuk pelatih mereka dan orang tua mereka, keluarga, dan bahkan peralatan mereka biasanya merupakan jenis pelatih pemain yang dicari. Cara Anda berinteraksi dengan orang tua dan keluarga memberi tahu seorang pelatih BANYAK tentang bagaimana Anda akan berhubungan dengan rekan tim Anda dan kepada mereka sebagai pelatih (belum lagi wasit dan lawan). Cara Anda merawat peralatan dan seragam Anda sendiri serta perlengkapan tim memberi tahu pelatih sesuatu tentang jenis rasa hormat yang Anda miliki untuk diri sendiri, permainan, dan lainnya. Pemain yang dapat menunjukkan rasa hormat kepada diri sendiri dan orang lain biasanya masuk dalam tim dengan cukup baik. Pelatih tidak suka memiliki pemain yang mengganggu di tim mereka. Jika ia datang ke tim kimia dan yang akan bekerja paling baik dengan anggota tim lainnya, jadilah pemain yang akan menjadi yang terbaik, bukan pelatih yang melihat sebagai potensi masalah atau gangguan. Pemain yang terhormat akan membuat kesan yang jauh lebih positif daripada yang tidak.

Ingat, bakat dan kemampuan fisik hanya sebagian dari memainkan game ini. Ada lebih banyak pemain hebat daripada hanya softball. Berusahalah meningkatkan di area-area ini serta meningkatkan keterampilan softball fisik Anda dan Anda akan memiliki kesempatan yang jauh lebih baik untuk mengesankan pelatih Anda. Lupakan aspek-aspek permainan ini dan Anda mungkin menempatkan diri pada posisi yang sangat merugikan.