Keterlambatan dalam Hamil – Posisi Seks yang Tidak Tepat

Banyak orang tidak menganggap penting posisi seks dalam kehidupan keluarga ketika mencoba untuk hamil dengan cepat. Meskipun posisi seks bukan faktor utama, mereka berkontribusi dalam memengaruhi kehamilan yang cepat, sehingga pasangan perlu berpikir sejenak ketika datang untuk menunda kehamilan. Memang, posisi seks yang tidak pantas selama hubungan seksual dapat membuat pasangan tertekan ketika kehamilan tidak dikonfirmasi.

Jadi mari kita bahas tentang kehamilan dan posisi seks. Pertama, diperlukan dua faktor untuk diingat untuk hamil. Perhitungan periode ovulasi yang salah menjadi faktor utama, posisi seks yang tidak benar juga diperhitungkan untuk kehamilan yang tertunda. Berapa kali pasangan berhasil berhubungan adalah satu faktor lagi yang terkait dengan kekhawatiran kita.

Penelitian medis telah membuktikan bahwa ejakulasi sel sperma satu atau dua kali tidak dapat membuahi telur betina. Pemupukan yang sukses membutuhkan posisi seks yang tepat. Sulit untuk bersetubuh karena usia lanjut bukan urusan kita. Ini mungkin benar-benar membingungkan untuk memutuskan posisi seks terbaik karena bisa sangat dilematis bagi pasangan mana pun untuk menghindari posisi tak berdaya selama hubungan seksual. Berikut ini penjelasan singkat tentang posisi seks yang tidak membantu pasangan untuk mendapatkan kehamilan. Posisi seperti berhubungan seks harus benar terdaftar untuk menghindari keterlambatan dalam hamil.

Posisi belakang: Melakukan hubungan seks dari belakang perempuan tidak hanya membutuhkan upaya tambahan tetapi bahkan nampaknya tidak membuahkan hasil dalam pemupukan telur betina. Karena gerakan keras organ seks dalam posisi ini, ejakulasi dini terjadi. Sperma jantan sebagian besar ditahan tanpa kesempatan untuk memupuk telur betina. Jadi, posisi ini tidak disarankan.

Posisi bentuk-L: Dalam posisi ini, tubuh dan kaki laki-laki disesuaikan dengan posisi-L di mana ejakulasi tidak dapat memaksa untuk mencapai telur betina. Jadi, posisi ini yang kurang lebih sama dengan posisi belakang harus dihindari.

Posisi berdiri: Posisi berdiri dapat dianggap nyaman tetapi tidak begitu mudah dalam prakteknya. Organ seks tidak dapat dengan mudah bertemu untuk berbagi secara seksual. Memang, mustahil untuk mencoba hubungan dalam posisi berdiri. Posisi ini tidak akan membantu sperma untuk aliran ke bawah untuk membuahi telur betina.

Posisi terbaik untuk diikuti: Setiap posisi di mana ada peluang untuk penetrasi yang dalam ke organ perempuan dapat membantu sperma laki-laki mencapai sel telur betina dan mempengaruhi pemupukan yang dikonfirmasi.

Posisi Untuk Seks – The Top 3 dalam Sejarah!

Membaca Kama Sutra atau Taman Wangi dan mempelajari posisi yang diuraikan di dalamnya akan membawa Anda banyak posisi seksual untuk memberi Anda dan pasangan Anda kepuasan besar dalam kehidupan seks Anda.

3 posisi seks terbaik teratas diambil dari dua karya di atas, dan juga kehidupan Casanova.

Tampaknya, di masa lalu kuno kita, pengetahuan luas tentang zona sensitif wanita, termasuk dengan tidak terbatas pada klitoris, G-spot dan T-Zone … semua yang berkaitan dengan hak-hak dan pengetahuan seksual kafir, seperti serta tulisan-tulisan suci India dan Cina.

Faktanya, risalah awal seperti Tantra telah mengklasifikasikan tindakan seksual secara lebih detail daripada yang dapat dibayangkan di zaman kita.

Ada tiga posisi pembangkit tenaga listrik yang menonjol dalam pengalaman manusia sebagai sangat istimewa, dan mereka memang menduduki posisi 3 posisi seks terbaik dalam sejarah. Mereka adalah Kepiting (doggy style yang dimodifikasi), Dok-al-Arz (diterjemahkan dari bahasa Arab sebagai 'menggedor tempat', posisi duduk), dan posisi Kuda (posisi misionaris yang dimodifikasi).

Kepiting:

Ini bukan gaya doggy, seperti dalam pose itu – wanita itu memiliki kepala sejajar dengan lantai (atau tempat tidur). Dia sedang merangkak, tetapi kepalanya tertunduk, menyentuh tempat tidur, dan lengannya merentang di depannya untuk keseimbangan dan dukungan.

Pria itu masuk dari belakang, dan memulai dorongan lambat dan ritmis. Dalam posisi ini Anda memiliki beberapa rangsangan klitoris, tetapi banyak stimulasi G-spot jika mengarah ke area ini. Anda juga akan memiliki gairah seks murni.

Anda memiliki penetrasi yang dalam, dan tangan Anda bebas untuk menjelajahi tubuh pasangan Anda. Anda juga dapat menaikkan kepala pasangan Anda sampai sejajar dengan tempat tidur, atau bahkan lebih tinggi, menyesuaikan daya dorong Anda sepanjang waktu.

Dok-al-Arz.

Ini adalah posisi paling terkenal yang disebutkan dalam karya Arab klasik tentang seks (dari awal tahun 1400-an), yang disebut Taman Parfum.

Ini direkomendasikan jika Anda ingin wanita itu mencintaimu sesudahnya. Ini cukup mudah untuk dicapai. Pria itu akan duduk di tepi tempat tidur, dengan kakinya kuat di lantai.

Wanita itu akan menaikinya, bertatap muka, memasukkan penisnya saat dia naik. Dia kemudian akan membungkus kakinya di sekitar kotoran pria itu.

Tidak ada tusukan dalam posisi ini, hanya gerakan melingkar, seperti dalam tarian perut. Wanita itu memegang kendali, dan ada stimulasi klitoris dan G-spot maksimum, bahkan T-Zone di belakang rahim. Ketika orgasme tiba, itu sangat dalam dan bertahan lama.

Kuda.

Ini adalah sebutan favorit dalam karya-karya Tao of Sex, dan memberikan pria itu waktu maksimum untuk ereksi ini, dan wanita itu memiliki penetrasi yang dalam, dan stimulasi G-spot super, juga dan T-Zone penuh.

Wanita itu ditempatkan di punggungnya di tempat tidur atau meja tinggi. Pria itu harus berdiri dan mampu menawarkan ayunan panggul penuh.

Kaki wanita itu terbelah dan terangkat selutut ke arah dadanya, memperlihatkan area genitalnya.

Pria itu kemudian menembus wanita itu, dan mulai menyodorkan. Dorongan harus mengikuti empat dorongan singkat diikuti oleh satu atau dua dorongan yang lengkap dan mendalam. Gerakan harus lambat dan berirama dan tidak dipaksakan.

Lebih cepat dari yang Anda duga, karena semua rangsangan, wanita akan tiba di orgasme yang spektakuler.

Tentu saja ada variasi yang hampir tak ada habisnya untuk ini, tetapi sepanjang masa, ada 3 posisi terbaik teratas dalam sejarah.

Sepak Bola Pemuda, Siapa yang Berada di Posisi Apa dalam Sepak Bola Pemuda? Cara Menempatkan Pemain di Tempat Yang Tepat

Mengevaluasi Pemain Muda Sepak Bola

Mengevaluasi pemain sepak bola muda baik untuk konsep atau untuk menentukan posisi adalah salah satu tugas yang paling penting tetapi paling buruk dilakukan oleh banyak pelatih sepak bola pemuda. Terlalu sering seorang pemain diberikan posisi karena dia "terlihat" seperti posisi tanpa memperhatikan keterampilan yang dibutuhkan dari posisi tertentu. Sering kali anak-anak yang terlihat seperti pemain sepak bola atau anak-anak pelatih diberikan perlakuan istimewa dan dipilih untuk "keterampilan" atau posisi kemuliaan. Kesalahan lain yang banyak dilakukan pelatih sepak bola remaja adalah mereka mengevaluasi anak-anak untuk keterampilan dengan cara yang memiliki sedikit atau tidak ada korelasi dengan apa yang sebenarnya merupakan faktor penentu keberhasilan untuk berkinerja baik di lapangan sepakbola. Cukup sering seorang pemain diberikan posisi berdasarkan hanya satu atribut yang diperlukan dari posisi itu tanpa memperhatikan keseluruhan keterampilan yang dibutuhkan untuk memainkan posisi.

Saya Membuat Kesalahan yang Sama

Hasil akhirnya adalah Anda sering memiliki tim sepak bola pemuda yang tidak tampil di dekat potensi kelompok agregat. Sering kali ketika saya diminta untuk masuk dan kesulitan menembak tim yang kurang bermain, mereka memiliki anak-anak di posisi yang salah dan perbedaan pemain jelas terlihat jika Anda tahu apa yang harus dicari. Di awal dalam "karir" kepelatihan saya, saya juga dibungkam oleh penampilan fisik para pemain. Salah satu tahun-tahun pertama saya melatih seorang bocah berusia 10 tahun yang tangguh yang menunjukkan latihan pertama kami, dia memiliki "tampilan" potongan rambut Mohawk, lengan baju robek, cemberut / saya ingin merobek kepala Anda dari pandangan wajahnya dan dia berat 120 lbs kekar tapi padat. Heck saya akan menduga dia memiliki kebiasaan merokok sehari dari sikap dia menunda, kami meneteskan air liur di pikiran memiliki dia bermain sepak bola untuk kita. Di sisi lain ada bocah kurus kering dengan potongan kru, dan hanya 8 tahun, mungkin beratnya kurang dari 65 kilogram. Dia tampak seperti salah satu dari anak-anak yang kebanyakan pelatih mungkin berdoa TIDAK pada pandangan pertama.

Tampak Seperti Tarzan, Bermain Seperti Jane

Anak Mohawk ternyata tidak dalam kondisi fisik yang bagus, yang bukan masalah besar, tapi dia juga pembuat alasan. Dia adalah salah satu yang mempertanyakan setiap latihan dan ketika dia tidak memenangkan latihan (kami hampir semuanya dalam format kompetisi) dia punya alasan, dia tergelincir, dia mulai terlambat, anak yang lain tertipu, dia makan berlebihan hari itu. Selain semua itu, dia tidak memiliki kontrol tubuh yang sangat baik. Dia bisa bergerak dengan cukup lurus ke depan tetapi ketika dia pergi untuk membuat belokan itu seperti dia mencoba untuk mengubah Titanic, dia tidak bisa melakukannya. Kekuatan intinya sangat buruk dan kecepatannya sangat buruk. Meskipun ada beberapa teknik dan gerakan penguatan inti yang dapat kami lakukan untuk meningkatkan ini, bahkan perbaikan dramatis akan tetap memiliki pemain ini di bawah 20% di area kritis ini.

Tampak Seperti Jane, Bermain Seperti Tarzan

Di sisi lain, anak berusia 8 tahun yang pemalu itu tampak alami ketika kami melakukan permainan / latihan kami yang menunjukkan kekuatan inti. Selama Dummy Relay Races, ia mampu tidak hanya mengangkat dan menjaga keseimbangan boneka tetapi ia berlari dengan itu, di mana orang lain melakukan joging yang goyah. Selama Permainan Towel, dia selalu memberi obat lawan-lawannya ke kerucut, menunjukkan kekuatan kaki yang sangat baik, pengaruh alami dan hati. Bahkan dalam Game Sumo dia menunjukkan kekuatan dan kekuatan kaki, keuletan, dan kekuatan alami yang luar biasa. Permainan Deer Hunter menurut saya adalah cara terbaik dan paling menyenangkan untuk menentukan pemain "kecepatan sepakbola". Kecepatan sepak bola berarti kemampuan untuk memulai, berhenti dan berakselerasi di ruang kecil, mampu mengubah arah dan mengendalikan tubuh Anda untuk melarikan diri dari "pemburu". Anak kecil kami yang berumur 8 tahun unggul dalam latihan ini, sementara Mohawk kami adalah yang pertama keluar.

Melakukan Evaluasi Yang Akurat

Bersih adalah Anda tidak bisa menilai buku dengan sampulnya dan Anda HARUS mengukur anak-anak untuk mengungkapkan keterampilan bermain sepak bola mereka, bukan seberapa cepat mereka dapat berlari sejauh 40 yard atau berapa banyak push-ups yang dapat mereka lakukan. Berapa kali dalam permainan sepak bola yang dilakukan anak-anak benar-benar berjalan 40 yard? Dan seberapa sering 40 kali sebenarnya akurat? Jawaban untuk keduanya jarang sekali. Apa yang dibuktikan pushup? Kekuatan tubuh bagian atas sangat sedikit untuk membantu linemen Anda di bloknya, blok yang tepat menempatkan lebih banyak penekanan pada kecepatan kaki, batang dan kekuatan kaki serta sikap dan agresivitas. Beberapa mengatakan Anda tidak dapat menguji ketangguhan, ketahanan, keuletan atau keagresifan sampai anak-anak meletakkan pembalut, itu tidak benar. Jadi menurut mereka yang percaya bahwa Anda tidak dapat menempatkan anak-anak ke posisi sampai Anda meletakkan bantalan untuk setidaknya satu minggu menempatkan diri CARA di belakang. Bagi mereka itu adalah tembakan sampah sampai minggu ke-2 atau ke-3 dari latihan. The Towel Game, Game Sumo, Dummy Relay Races dan sejauh yang Deer Hunter mengungkapkan semua ciri-ciri ini tanpa memakai pembalut.

Jika Anda sedang menyusun pemain, Anda memiliki keuntungan besar jika Anda tahu apa yang harus dicari dan bagaimana mencarinya. Jika Anda tidak memiliki konsep, dapat mengevaluasi anak dengan benar adalah MASIH memiliki keuntungan yang sangat besar karena Anda dapat menetapkan posisi lebih awal, menempatkan skema Anda lebih cepat dan Anda tidak membuang banyak waktu menyeret pemain dari posisi ke posisi ke posisi seperti kue sosial gereja berjalan sampai Anda menemukan tempat yang tepat untuk pemain bingung yang miskin.

Menjadikannya Menyenangkan

Jika Anda dapat membuat proses evaluasi menyenangkan bagi anak-anak, itu adalah bonus tambahan. Minggu pertama latihan, anak-anak dan orang tua memperhatikan faktor menyenangkan dan Anda. Anda dapat membuat simpanan besar di rekening bank emosional orang tua minggu itu jika Anda dapat membuat evaluasi itu menyenangkan. Kami menggunakan semua game evaluasi menyenangkan yang disebutkan di atas selama evaluasi tim saya dan semuanya ditemukan dalam buku saya. Saya telah menemukan latihan / permainan sangat efektif sehingga kami dapat menempatkan anak-anak pada posisi yang benar setelah latihan pertama dengan tingkat keberhasilan 95%.

Permainan pertama kami hampir selalu jauh di depan kompetisi kami, meskipun kami selalu berlatih kurang. Faktor besar harus mampu melakukan evaluasi yang akurat dan efektif dan penempatan awal pemain.

Evaluasi harus didahului dengan memastikan Anda memiliki deskripsi yang sangat mendetail tentang persyaratan setiap posisi di tim Anda sehingga Anda tahu keterampilan mana yang Anda cari untuk membuat yang terbaik.

Ultra dalam Latihan Evaluasi / Permainan yang Tidak Biasa tetapi Efektif

Berikut ini adalah metode yang sangat menarik yang digunakan oleh Sekolah Tinggi untuk mengevaluasi pemainnya, Catch Kelinci. Bobby Bowden bahkan berpikir mungkin ada manfaat dalam praktik penilaian unik ini. Pikirkan tentang seberapa dekat aktivitas ini mencerminkan apa yang dilakukan pemain sepak bola yang sukses di lapangan pada hari-hari pertandingan. Perhatikan 4 Cincin Kejuaraan Negara di tangan Pelatih Kepala Sekolah Tinggi.

http://www.youtube.com/watch?v=_R_0FryVRNk

Bagi Anda yang menggunakan sistem saya, tidakkah ini terlihat sangat mirip dengan permainan / game Deer Hunter kami? Evaluasi pemain Anda dengan baik dan Anda tidak hanya akan unggul jauh dari pesaing Anda, tetapi Anda akan memiliki pemain yang lebih bahagia dan orang tua.

Cara Menguasai G-spot! Di sini adalah Bagaimana Anda Dapat Membuat Setiap Gadis Meledak Menjadi Orgasme Dalam Detik

Menguasai g spot adalah seperti mendapatkan kata sandi ke gua Aladin karena banyak kekayaan tergeletak di sisi lain.

Berikut adalah beberapa tips penting yang akan memungkinkan Anda untuk membimbing cewek Anda ke orgasme yang terbaring tanpa tempat tidur bahkan saat Anda mencari-cari tempat tidur yang lebih kuat.

Buat dia santai. Langkah pertama Anda adalah membuat gadis Anda dalam suasana hati yang santai. Anda dapat memperlakukannya dengan film romantis dan makan malam diikuti dengan berjalan santai di pantai atau berjalan-jalan. Ini akan membangkitkan perasaan hangat dan tidak jelas dalam diri gadis Anda yang dapat dengan cepat diubah menjadi rayuan.

Belaian, peluk dan cium gadismu. Jangan mencoba menemukan g spot tanpa membangkitkan gadis Anda. Anda harus mengelus, memeluk dan mencium gadis Anda agar dia benar-benar terangsang. French kissing bersama dengan cumbuan yang berat harus membuat Anda berdua terangsang secara seksual dan siap untuk malam berikutnya.

Gunakan seks oral untuk membuka pintu pribadi ke surga orgasme. Gadis Anda dapat melakukan seks oral pada Anda sehingga Anda merasa senang dan Anda juga bisa mengikutinya. Letakkan bibir dan lidah Anda untuk penggunaan penuh saat Anda memberikan pijatan basah ke bibir vaginanya.

Merangsang klitorisnya sebelum melanjutkan lebih dalam. Bahkan sebelum Anda menemukan g spotnya, buatlah titik untuk merangsang klitorisnya sehingga membawanya ke orgasme yang membingungkan. Gunakan lidah dan jari-jari Anda untuk merangsang klitorisnya bahkan saat titik germanya mulai meluas dengan gairah seksual.

Gunakan foreplay untuk membantunya mencapai orgasme g spot. Setelah klitorisnya, sudah waktunya untuk mencari dan memijat g spotnya yang terletak lebih dalam di dalam vaginanya. Masukkan dua jari yang melengkung ke dalam vaginanya sampai Anda merasakan gundukan kasar di dinding atas sebelum memijatnya dengan kuat. Sebuah erangan keras bersama dengan napas terengah-engah akan memastikan kesuksesan.

Gunakan tempat Anda mencari penis untuk melanjutkan. Anda juga dapat menggunakan posisi seksual yang akan memungkinkan penis Anda untuk mencari dan memijat g spot untuk terus mempertahankan suasana seksual. Hanya beberapa dorongan kuat dan mendalam akan dihargai dengan jeritan bernada tinggi yang berakhir dengan orgasme besar.

Jangan abaikan organ lain dalam upaya Anda untuk merangsang g spotnya. Pastikan bahwa Anda membelai dan melilitkan payudaranya, pantat, pinggul dan pahanya bahkan ketika Anda menyerangnya dengan penuh semangat. Ini akan mengubah seluruh tubuhnya menjadi satu gundukan penuh jeli gemetar dan dia pasti akan menjadi budak bagi gerakan Anda yang mahir.

Checklist Ultimate Dalam Memilih The Best Rap Beat Maker Untuk Membuat Beats Rap yang Mengagumkan

Saya telah jatuh cinta dengan musik rap sehingga saya mulai membuat ketukan rap saya sendiri sekarang. Itu tidak mudah 20 tahun yang lalu karena Anda perlu mengetahui bit teknis dan instrumen mahal untuk melakukannya. Namun, hal-hal kini jauh lebih mudah dengan pembuat rap.

Kedengarannya agak berlebihan bahwa siapa pun dan semua orang dapat membuat ketukan rap di depan komputer mereka. Tetapi itu benar. Menghabiskan ribuan dolar untuk studio rekaman untuk membuat ketukan adalah hal-hal di masa lalu. Sekarang, Anda hanya perlu menjadi pembuat beat yang baik untuk melakukannya.

Tantangan saat ini lebih kepada mendapatkan perangkat lunak "tepat" dari beat. Saya memiliki waktu yang sulit untuk menemukan satu yang benar-benar melakukan apa yang saya inginkan. Daftar di bawah ini adalah daftar periksa penting yang dapat Anda gunakan saat memilih milik Anda:

1. Apakah antarmuka perangkat lunak mudah digunakan? Anda akan senang jika pembuat beat adalah intuitif diri di mana tidak perlu banyak buku manual untuk dibaca sebelum Anda dapat mengoptimalkan fungsinya.

2. Apakah ada kewajiban royalti yang melekat pada perangkat lunak? Semua ketukan musik yang dibuat dengan perangkat lunak harus milik Anda di mana Anda memiliki semua hak tentang bagaimana Anda ingin menggunakannya. (Ya, Anda menyimpan 100% dari keuntungan, bahkan jika Anda menjual ketukannya).

3. Apakah ada jaminan uang kembali atau percobaan sebelum Anda berkewajiban untuk membelinya? Yah, tidak semua pembuat beat menawarkan, ini dan Anda tidak akan tahu apakah perangkat lunak melakukan apa yang Anda inginkan tanpa mencobanya. Oleh karena itu, jika memiliki ini, maka Anda cukup aman.

4. Apakah perangkat lunak dilengkapi dengan fitur pengeditan yang baik dan komprehensif? Hal-hal seperti mixer, equalizer, dan efek khusus adalah fungsi dasar yang harus dimiliki sehingga Anda dapat menciptakan lebih banyak variasi ketukan rap yang menakjubkan.

5. Apakah ada dukungan yang ditawarkan? Saya pribadi lebih suka jika pencipta juga menawarkan forum dukungan. Anda tidak hanya akan mendapatkan bantuan dari tim pendukung tetapi juga berbagi tips dan trik untuk menyesuaikan ketukan Anda dengan penggemar beat lainnya. Ini seperti komunitas orang-orang yang berpikiran berbagi ide, opini, bantuan, dan bahkan peluang bisnis. (Jangan kaget jika beberapa anggota menawarkan membeli ketukan dari Anda).

6. Apakah kualitas suara yang dihasilkan oleh perangkat lunak pembuatan beat sebanding dengan yang biasanya Anda dengarkan? Nah, ini adalah hal penting untuk tidak dilewatkan. Kualitas suara adalah aspek penting dari ketukan, jadi pastikan terdengar bagus.

Pembuat beat yang saya gunakan menawarkan lebih dari ini. Saya juga dapat menyimpan ketukan rap saya dalam format MP3 secara langsung dan membakarnya dalam CD dan bahkan mentransfer ke iPod saya dan mendengarkannya di mana-mana. Tangannya begitu.

Kehilangan Cinta Menangani Lemak dalam 2 Minggu – Diet yang Sangat Efektif untuk Menurunkan Cinta Itu Mengatasi Kilat dengan Cepat!

Sakit dan lelah dengan pegangan cinta yang menjengkelkan yang sepertinya tidak pernah berkurang? Saya tahu apa yang kau rasakan! Itu dan perut gendut saya adalah hal pertama yang saya inginkan ketika saya mulai berdiet! Dengarkan, ambil 60 detik cepat dari hari Anda untuk membaca dan pelajari lebih lanjut tentang diet yang sangat efektif untuk dengan cepat kehilangan pegangan cinta dan lemak perut yang membandel dengan mudah dan permanen.

Oke, hal pertama yang sangat saya sarankan Anda lakukan jika ingin mendapatkan hasil cepat adalah memastikan Anda tetap dengan diet alami 100%. Metode tidak alami seperti diet (rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah kalori, dll.) Sangat tidak efektif karena mereka akan menurunkan metabolisme Anda. Saya mencoba diet tersebut sebelum hasil buruk. Saya dengan cepat menemukan bahwa sejak diet tersebut menurunkan metabolisme Anda, Anda akan berakhir dengan "penurunan berat badan yo-yo" dan tubuh Anda akan MENURUNKAN lemak …. tidak membakarnya!

Sekarang, setelah sekitar 2 1/2 tahun meneliti, diet terbaik yang saya temui untuk kehilangan cinta menangani cepat adalah diet pengalihan kalori.

Anda lihat, rencana diet ini didasarkan pada aturan terbesar kehilangan lemak …. meningkatkan metabolisme. Ini terjadi dengan teknik "bergeser" yang akan Anda pelajari. Kedua, Anda akan menerima generator diet yang akan menghasilkan rencana menu lezat yang berisi makanan FAVORIT ANDA. Makanan ini dirancang untuk meningkatkan hormon pembakar lemak Anda ke puncak maksimum. Sekarang, ketika Anda menggabungkan 4 makanan ditambah teknik "bergeser" bersama-sama, Anda akan secara konsisten, cepat, dan secara permanen mencairkan lemak yang membandel.

Ketika saya mulai dengan rencana ini, saya sekitar 300 pon, saya memiliki pegangan cinta besar, dan perut besar. 8 minggu kemudian saya menimbang sekitar 250 pon, saya kehilangan pegangan cinta yang menjengkelkan, meratakan perut saya, dan turun ke pinggang 40 inci …. dan dapatkan ini …. Saya hanya "mencoba" diet ini keluar!

Jadi, jika Anda ingin kehilangan beberapa inci dari pegangan cinta Anda, perut Anda, dan kehilangan 9 pon pertama Anda dalam 2 minggu, maka saya sangat menyarankan Anda mencoba diet kalori yang bergeser.

Berpikir Di Dalam Lipatan

Anda man-down. Bola bergerak melintasi lipatan ke penyerang yang sendirian di sisi kiri. Dia menangkapnya dan mulai meraih kembali untuk ledakan sepuluh yard. Saat ia sedang mengatur kakinya untuk merobek sudut atas, apa yang Anda pikirkan? Bagaimana Anda akan merespons?

Sebagai gawang, kami berharap reaksi kami bersifat naluriah, tetapi itu tidak selalu terjadi. Terkadang ketakutan mengambil alih. Ketika itu terjadi, Anda merasa lumpuh. Anda mungkin tersentak, tutup mata Anda, tekuk lutut Anda dan jatuh ke rumput. Ketakutan dapat mempengaruhi Anda ke titik di mana Anda mungkin tidak dapat mengontrol otot-otot Anda dan Anda benar-benar membeku. Tapi darimana rasa takut itu berasal? Setelah bermain posisi dan bekerja dengan gawang selama lebih dari 25 tahun sekarang (termasuk apa yang saya pelajari saat menerima Magister Psikologi Olahraga), saya telah belajar bahwa para gawang dapat mengalami ketakutan karena berbagai alasan.

Ada banyak alasan mengapa seseorang akan mengalami ketakutan. Mungkin ketakutan yang paling umum ketika bermain penjaga gawang adalah rasa takut akan rasa sakit. Ini masuk akal. Tertabrak menyakitkan. Polos dan sederhana. Kita semua ingat bahwa satu tembakan yang kita lakukan pada kaki, bicep, atau leher yang tidak berhenti menyengat selama berhari-hari, belum lagi memar yang menyertainya lebih lama dari itu.

Alasan kedua yang mungkin kita alami ketakutan adalah bahwa kita pada dasarnya tidak ingin mengecewakan rekan setim kita. Ini adalah tanggung jawab kita sebagai gawang untuk menghentikan bola, bahkan jika pertahanan runtuh. Alasan lain mungkin karena kita takut gagal. Itulah yang menjadikan Anda seorang atlet. Nicholls (1984, 1989) menyatakan dalam Teori Motivasi Pencapaiannya bahwa motif utama seorang atlet adalah untuk menunjukkan kompetensi. Ketakutan dapat mengambil alih kemampuan kita untuk melakukan penyelamatan jika kompetensi itu terancam.

Perhatikan bahwa saya tidak menyebutkan bahwa salah satu situasi di mana kami mengalami ketakutan adalah tembakan kedua terakhir di akhir pertandingan. Dalam situasi itu, seorang kiper akan mengalami kecemasan tingkat tinggi, bukan rasa takut. Apa bedanya? Aku akan memberitahu Anda.

Kecemasan dan ketakutan terkait erat dengan keadaan emosi negatif yang terkait dengan kerusakan fisik atau psikologis. Emosi-emosi ini dapat dibedakan oleh hubungan antara perasaan dan potensi ancaman. Kecemasan ditandai oleh antisipasi akan dirugikan di masa depan, sedangkan rasa takut dicirikan sebagai antisipasi akan dirugikan saat ini. Misalnya, keadaan kecemasan yang tinggi dapat terjadi ketika kita khawatir tentang tes yang akan datang, wawancara kerja yang tertunda, seberapa baik Anda akan melakukan ujicoba, dll. Dalam situasi ini, perasaan cemas tidak jelas dan tidak langsung.

Ketakutan, di sisi lain, adalah reaksi terhadap bahaya langsung. Hal ini penting untuk dikenali karena rasa takut dapat memiliki efek yang melemahkan ketika mencoba membuat save. Biar saya jelaskan.

Dalam skenario yang dibahas sebelumnya, kiper mengantisipasi tembakan cepat dan keras tanpa campur tangan dari pertahanan dan jarak dekat. Bagian dari otak, yang disebut Sistem Limbik dan khususnya Amygdala, muncul dalam tindakan. Bagian otak ini adalah pusat emosi dan bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari bahaya. (Misalnya, itu adalah mekanisme yang menyebabkan Anda tersentak jika pintu terbanting di belakang Anda atau menyebabkan Anda mundur jika ada orang yang mengarahkan pistol ke arah Anda. Mari kita berharap itu tidak pernah terjadi, tetapi Anda mengerti maksud saya …)

Setelah sistem limbik diaktifkan, itu memicu serangkaian kejadian yang akan menghambat Anda melakukan dengan mudah dan lancar, sehingga tidak membuat save. Pertama, tubuh dipenuhi dengan bahan kimia yang disebut Norepinefrin dan Adrenolin. Dengan serbuan bahan kimia ini, denyut jantung meningkat dan otot-otot menjadi kencang. Saat otot-otot mengencang, Anda mungkin menemukan diri Anda "menyusut" di dalam kandang. Misalnya, dan jujur, apakah Anda pernah berlutut untuk melakukan penyelamatan sebelum mereka bahkan menembak bola? Reaksi "runtuh" ​​itu adalah cara otak untuk melindungi tubuh dari bahaya langsung. Hal yang sama berlaku untuk menutup mata Anda atau menyelipkan siku ke sisi Anda.

Jadi sekarang apa? Pertama-tama, sangat penting bagi Anda untuk menyadari pikiran atau reaksi ini karena tanpa pengakuan pikiran kita, kita tidak dapat mengubahnya. Begitu diakui, ada dua cara untuk mengatasi hal ini.

Pertama, sadarilah apa kecenderungan Anda ketika seseorang sedang menutup diri. (Apakah Anda menjadi ketat? Apakah Anda menurunkan tangan Anda? Apakah sulit untuk memindahkan kaki Anda dengan cepat? Dapatkah Anda menggerakkan tangan Anda secepat yang Anda inginkan? Apakah mata Anda bergeming? Dll.) Begitu Anda telah menetapkan kecenderungan Anda, Anda harus untuk menangkal bagian otak yang mencoba melindungi Anda. Jauhkan tanganmu lepas. Jatuhkan bahu Anda (tetapi jangan tangan Anda). Membesar-besarkan langkah Anda dan memaksakan diri untuk bergerak ke arah bola. Jaga mata Anda terbuka lebar. Ingat, kita tahu bahwa secara fisiologis tubuh kita ingin tetap di satu titik dan "menyusut." Mengetahui itu adalah kasusnya, Anda harus memaksakan diri untuk maju dan tetap longgar.

Kedua, Anda ingin mengurangi efek ketakutan dengan berfokus pada pelepasan dan bukan bahaya berikutnya. Anda dapat melatih pikiran Anda untuk menjadi begitu terfokus pada titik pelepasan dari tembakan bahwa sistem limbik tidak pernah diaktifkan di tempat pertama dan Anda tetap merasa nyaman dan siap untuk bergerak.

Dengan begitu, ini bukan tugas yang mudah. Anda harus berlatih ini sebanyak mungkin. Jenis perubahan ini sangat sulit dilakukan, tetapi itu mungkin. Bekerjalah dengan penjaga gawang atau pelatih mental dan cobalah untuk melewati reaksi negatif yang ditakuti sehingga Anda dapat fokus pada apa yang tepat – titik pelepasan setiap tembakan.

 Kehilangan 25 Pound dalam 31 Hari – Diet Paling Efektif Tahun 2009 Untuk Berat Badan 100% Alami dan Cepat!

Bagaimana Anda ingin benar-benar kehilangan 25 pon hanya dalam 31 hari … 100% alami! Ambil hanya 3 1/2 menit dari hari Anda untuk membaca artikel cepat ini dan pelajari tentang rencana diet teratas tahun 2009 untuk menurunkan banyak berat badan dengan cepat … dan benar-benar jagalah secara permanen!

Sebelum saya membahas rencana diet teratas untuk menurunkan berat badan dengan cepat, saya ingin pertama berbicara kepada Anda tentang penurunan berat badan alami.

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat … tetapi secara alami, semuanya bermuara pada bagaimana dan apa yang Anda makan …. tidak ada jalan lain di sekitarnya. Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan pada tingkat yang dipercepat dengan menggunakan hal-hal seperti pil diet, diet berlebih, dan diet jenis kelaparan, Anda akan berakhir dengan sejumlah masalah yang akan berakhir lebih buruk daripada ketika Anda pertama kali mulai! Dua masalah yang lebih umum yang akan Anda hadapi dengan menggunakan hal-hal tersebut adalah metabolisme yang melambat (yang mengarah ke tubuh Anda menyimpan lemak), dan penurunan berat badan yo-yo (Anda menurunkan berat badan …. hanya untuk mendapatkan kembali semuanya kembali )!

Sekarang, rencana diet terbaik untuk menurunkan 25 pon atau lebih dalam 31 hari adalah dengan sistem yang disebut pemindahan kalori dari program diet Fat Loss 4 Idiots. Program ini bekerja luar biasa baik karena Anda pertama-tama akan dapat makan jumlah makanan yang biasanya Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan secara alami (yang berarti tidak ada lagi kelaparan untuk menurunkan berat badan), kecuali bahwa dengan sistem semacam ini Anda akan diajarkan bagaimana cara mengganti kalori dari makanan yang Anda makan setiap hari sehingga Anda dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda ke puncak tertinggi. Setelah Anda melakukan ini, Anda akan dapat membakar lemak dan menurunkan berat badan dengan sangat cepat!

Jadi, jika Anda siap kehilangan hingga 25 pon atau lebih hanya dalam 31 hari, maka saya sangat menyarankan Anda untuk melihat dan mencoba sistem pemindahan kalori dari Fat Loss 4 Idiots.

Kehilangan 15 Pounds dalam 2,5 Minggu – Program Diet Online Paling Efektif untuk Menurunkan Banyak Pound dengan Cepat!

Bagaimana Anda ingin kehilangan 15 pon hanya dalam 2 1/2 minggu? Saya punya pertanyaan yang lebih baik untuk Anda. Bagaimana Anda ingin kehilangan berat badan sebanyak itu tetapi tanpa kelaparan dan berhenti mengonsumsi makanan yang Anda sukai? Teman saya, ambil hanya 45 detik dari hari Anda untuk membaca artikel ini dan pelajari lebih lanjut tentang diet online yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak secepat kilat!

Oke, hal pertama yang pertama. Jika Anda ingin kehilangan banyak berat badan dengan cepat, yang perlu Anda fokuskan adalah memberikan tubuh Anda nutrisi yang tepat dan meningkatkan metabolisme Anda. Ini tentu saja berarti Anda harus menjauhi diet rendah lemak, rendah karbohidrat, dan rendah kalori … mereka melawan nutrisi yang tepat dan semuanya dapat memperlambat metabolisme Anda …. yang mengarah ke "Penurunan berat badan yo-yo"!

Sekarang, diet paling efektif yang didasarkan pada nutrisi yang tepat dan meningkatkan metabolisme Anda adalah program pengalihan kalori dari Fat Loss 4 Idiots.

Diet kalori yang bergeser bekerja keajaiban dalam memberikan penurunan berat badan yang mudah dan cepat bagi siapa saja yang berjuang dengan diet. Program ini akan menyediakan Anda dengan generator diet khusus yang akan menciptakan untuk Anda 4 makanan yang Anda konsumsi setiap hari, ditambah Anda akan belajar bagaimana melakukan trik diet lanjutan yang disebut "pergeseran" di mana Anda akan belajar bagaimana mengganti kalori dari segala sesuatu yang Anda mengkonsumsi setiap hari untuk mengelabui laju metabolisme Anda untuk naik ke tingkat tertinggi. Dengan tingkat metabolisme Anda meningkat ke puncaknya, Anda akan kehilangan berat badan dan membakar lemak sepanjang hari!

Jadi, jika Anda ingin menurunkan 15 kg hanya dalam waktu 2 1/2 minggu dan mempertahankan berat badan untuk selamanya, maka saya sarankan Anda mencoba diet kalori yang bergeser.