Posisi Seks Terbaik dan Terburuk untuk Berbagai Jenis Nyeri Punggung

Penelitian terbaru dari University of Waterloo meniup nasihat medis konvensional tentang posisi seks terbaik untuk pria dengan nyeri punggung bawah keluar dari air. Studi ini menawarkan bukti ilmiah pertama yang didukung untuk posisi seks terbaik dan terburuk untuk pria dengan berbagai jenis nyeri punggung.

Para peneliti menganalisis gerakan tulang belakang dan pemuatan otot pada 10 pasangan yang melakukan hubungan seksual menggunakan lima posisi umum. Dari hasil-hasilnya, mereka mampu menawarkan rekomendasi awal untuk posisi-posisi yang harus dikejar dan dihindari untuk para lelaki yang "toleran-intoleransi" atau "laki-laki yang tidak toleran". Intoleransi fleksi ditandai dengan peningkatan nyeri punggung saat membungkuk ke depan, yang biasanya terjadi pada pria dengan disk hernia. Intoleransi ekstensi ditandai dengan rasa sakit yang meningkat saat membungkuk ke belakang.

Posisi Intoleransi-Fleksi

Berikut ini adalah posisi seks yang dilakukan oleh pria yang tidak toleran, menurut penelitian ini, harus nyaman dalam:

Doggie Style: Posisi ini melibatkan satu pasangan dengan posisi merangkak dengan pasangan lain di belakang, masuk dari belakang. Dua variasi "doggie style" termasuk mitra penerima yang mendukung dirinya dengan tangan atau siku. Untuk pria dengan nyeri intoleransi fleksi, masuk dari belakang dan menyodorkan lutut dan pinggul lebih baik ke punggung bawah adalah cara yang baik untuk menghindari rasa sakit yang memburuk.

Modifikasi Misionaris: Seorang pria dengan nyeri intoleransi fleksi juga dapat mengambil posisi misionaris, dengan pasangannya berbaring telentang. Dia dapat menopang dirinya di atas tangan untuk memperpanjang punggungnya dan menghindari meregangkan punggung bagian bawah ketika mendorong.

Posisi Extension-Intolerant

Pria dengan nyeri punggung jenis ini mendapat manfaat dari posisi yang akan merugikan seseorang dengan nyeri punggung yang intoleransi. Studi ini mengidentifikasi dua posisi optimal:

Spooning: Kedua pasangan berbaring dalam posisi janin dengan pasangan kesakitan di belakang yang lain. Posisi tertekuk mencegah eksaserbasi nyeri tipe ekstensi. (Menyelipkan adalah posisi yang secara umum direkomendasikan oleh dokter kepada orang-orang dengan nyeri punggung, tetapi penelitian ini menemukan hal yang sama dengan pria dengan nyeri intoleransi fleksi.)

Modifikasi Misionaris: Di sini, pria di atas akan mendukung dirinya di siku, berbaring sangat dekat dengan pasangannya. Dia bisa melenturkan pinggulnya dan menekuk lututnya di sisi tubuhnya untuk membantu membuat posisi nyaman baginya.

Penelitian Lebih Lanjut

Temuan yang dilaporkan sejauh ini belum berfokus pada wanita dengan nyeri punggung. Para peneliti berencana untuk mempublikasikan temuan di daerah ini segera, serta posisi optimal untuk orang-orang dengan rasa sakit pinggul. Untuk saat ini, wanita dapat menggunakan akal sehat dan posisi mendukung yang tidak mengharuskan mereka menekuk tulang belakang mereka dengan cara yang memperburuk rasa sakit.

Mempertahankan kehidupan seks yang sehat dalam menghadapi rasa sakit kronis penting bagi banyak individu dan pasangan. Posisi yang tepat untuk Anda tergantung pada jenis rasa sakit yang Anda miliki. Berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang kebutuhan Anda, dan temukan waktu untuk bereksperimen!

Pelajari lebih lanjut tentang studi seks Waterloo di http://www.everydayhealth.com/news/best-worst-sex-positions-for-back-pain/.

Jam Tangan Casio G-Shocks Digemari oleh Berbagai Kelompok Orang

Untuk menonton pecinta, baterai Casio G-guncangan memiliki daya tarik massa dan mereka adalah jam tangan digital yang layak dipakai.

Ada cerita menarik tentang Casio G-shock. Pada tahun 1981, Casio mempekerjakan seorang insinyur muda berusia 28 tahun, Kikuo Ibe. Dia menerima jam tangan mekanik dari ayahnya sebelum kelulusannya. Suatu hari, jam itu rusak ketika dia mengetuk salah satu rekannya. Setelah itu, ia memutuskan untuk membuat jam tangan tahan guncangan. Situs eksperimentalnya adalah gedung kantor Casio tiga lantai yang tingginya 10 meter pada waktu itu. Dia menjatuhkan arloji dari jendela blok kantor Casio setiap hari sampai ia menciptakan sebuah kasus yang cukup kuat untuk menahan guncangan 10 meter. Sejak jam G-shock Casio pertama keluar, G-kejutan telah menciptakan budaya populer mereka sendiri di seluruh dunia. Siapa saja pemakai G-shock Casio? Anda akan melihat bahwa mereka dikenakan oleh angkatan bersenjata, oleh bintang-bintang hip-hop, oleh para ilmuwan, dan oleh pengikut mode.

Orang-orang tidak terlalu memperhatikan jam-jam anti-guncangan sebelum Casio G-Shocks muncul. Untungnya, tahan lama Casio G-Shocks diadopsi dengan cepat oleh angkatan bersenjata di seluruh dunia. Ini bukan hanya karena mereka adalah jam tangan paling kasar di dunia, tetapi mereka menawarkan waktu yang sangat akurat kepada pemakai. Tali karet dan sarungnya sempurna untuk trek panjang.

Casio G-Shocks telah menjadi salah satu pemimpin industri jam tangan sehubungan dengan fungsi inovatif. Jam tangan dilengkapi dengan kompas, kalkulator, termometer, dan sistem GPS. Model-model ini disukai oleh para penggemar teknologi di seluruh dunia. Saat ini, model G-Shock tradisional bahkan dibuat dari serat karbon yang menjadi favorit para ilmuwan.

Komunitas hip-hop membuat sejarah G-Shocks berbeda. Jam tangan terbaru ini sangat populer di kalangan bintang hip-hop yang semuanya terjual habis sebelum toko-toko bahkan dapat mengambil akun saham. Mereka terlihat keren dan berwarna-warni dan lebih baik menghadirkan gaya unik bintang hip-hop.

Kecuali untuk skater dan rapper, kebanyakan pengikut mode pria suka memakai G-shock. Dan beberapa memiliki setidaknya satu Casio warna-warni di koleksi jam tangan mereka. Anda dapat melihat banyak pria trendi mengenakan jam tangan G-shock di Asia dan di negara-negara barat. Faktanya, di beberapa toko ritel Tokyo, G-Shocks dijual bersama dengan jam tangan mewah seperti Audemars Piguet dan Tissot. Meskipun harga jam tangan G-shock jauh lebih sedikit dibandingkan dengan Audemars Piguet, harga telah meningkat baru-baru ini.

Terlebih lagi, beberapa model terbuat dari logam katana yang digunakan untuk membuat pedang samurai, dijual sekitar $ 5000 di pasar Jepang. Jika Anda berpikir bahwa tak seorang pun akan membayar jam Casio dengan harga tinggi, Anda akan sepenuhnya salah. G-guncangan terjual habis segera setelah dikirimkan.