Posisi Hubungan Seksual Atau Senggang untuk Hamil Dengan Bayi Perempuan

Ada banyak hal-hal alami dan murah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk memengaruhi peluang Anda hamil dengan seorang bayi perempuan. Dari jumlah tersebut, posisi seksual yang Anda gunakan untuk hamil mungkin merupakan variabel yang paling banyak dikenal dan merupakan hal yang paling mudah untuk dicapai. Dalam artikel ini, saya akan membahas posisi mana yang akan digunakan dan mengapa mereka membantu dalam pencarian Anda untuk seorang anak perempuan.

Mengapa Posisi Yang Anda Gunakan Untuk Menyikapi Masalah Jika Anda Berusaha Untuk Seorang Bayi Perempuan: Sebelum saya memberi tahu Anda posisi mana yang harus digunakan, pertama-tama saya ingin menjelaskan mengapa ini penting. The X atau gadis yang memproduksi sperma sangat lambat tetapi juga sangat kuat dan berumur panjang. Sperma Y yang menghasilkan anak laki-laki sangat cepat, tetapi juga cukup lemah. Jadi, ketika Anda mencoba untuk seorang gadis, Anda ingin memberi anak laki-laki sperma perjalanan yang panjang, sulit, dan berlarut-larut ke telur untuk memastikan bahwa mereka semua mati pada saat mereka tiba di sana.

Posisi Seksual Dangkal yang Menguntungkan Bayangkan Seorang Bayi Perempuan: Mengingat kerentanan bocah sperma, jika Anda menginginkan bayi perempuan, Anda harus menggunakan penetrasi yang dangkal karena sperma anak laki-laki akan memiliki perjalanan yang panjang dan sulit sebagai hasilnya, tetapi sperma gadis itu dapat hidup cukup lama untuk bertahan hidup.

Posisi misionaris atau tradisional (laki-laki di atas) mencapai penetrasi yang dangkal dan menempatkan sperma di mulut, membuka, atau pangkal serviks Anda, yang tepatnya di tempat yang seharusnya. Mencapai deposit dangkal ini bisa sedikit lebih sulit jika pria itu jauh lebih tinggi daripada wanita itu. Dalam hal ini, posisi menyendok (seperti menyendok ketika Anda tidur) kadang-kadang bisa bekerja lebih baik karena pria yang lebih tinggi dapat dengan mudah menempatkan dirinya pada sudut yang lebih rendah.

Cara lain untuk mencapai penetrasi dangkal adalah bagi wanita untuk berbaring telentang dengan kedua kakinya berdekatan sementara pria (juga dalam posisi berbaring) masuk dari belakang, berhati-hati untuk membatasi kedalaman penetrasi. Kadang-kadang, saya memiliki pasangan yang mengatakan kepada saya bahwa untuk alasan praktis, mereka tidak dapat mencapai penetrasi dangkal dengan salah satu saran ini. Untuk pasangan-pasangan ini, ada cincin berbentuk donat yang pas di atas penis untuk memastikan penetrasi tidak lebih dalam daripada di mana gadget donat ditempatkan. Dengan cara ini, Anda tidak perlu khawatir tentang logistik posisi Anda.

Hal Lain Yang Harus Anda Lakukan Saat Menemukan Seorang Gadis: Posisi seksual penting dalam pemilihan jenis kelamin, tetapi ada beberapa hal lain yang harus Anda lakukan. Salah satunya adalah waktu konsepsi Anda dengan benar. Sialan cewek bisa hidup sebentar, menunggu telur, sementara sperma bocah tidak bisa. Jadi, Anda ingin hamil tiga hari sebelum Anda berovulasi. Tapi, untuk ini untuk bekerja Anda perlu tahu persis kapan ovulasi terjadi. Dapatkan dan gunakan prediktor ovulasi yang sangat andal. Saya suka jenis air liur karena mereka sangat andal dan dapat digunakan kembali.

Hal kedua yang perlu Anda pertimbangkan ketika mencoba untuk bayi perempuan adalah keasaman Anda dan PH. Sekali lagi, Anda ingin menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat untuk sperma anak laki-laki. Cara untuk melakukan ini adalah meningkatkan PH tubuh dan vagina Anda. Anda dapat menggunakan diet khusus atau melakukan douching untuk melakukan ini dan Anda dapat membuatnya lebih mudah dengan terlebih dahulu menguji diri Anda dengan strip kecil yang akan memberi tahu Anda seberapa tepat Anda sudah menjadi asam. Anda bisa mendapatkannya di toko makanan kesehatan atau online. Setelah Anda tahu di mana Anda berdiri, Anda dapat melakukan perubahan seperlunya dan terus menguji sampai Anda mencapai bacaan yang Anda butuhkan untuk hamil seorang gadis.

Posisi Seks Untuk Membayangkan Seorang Bayi Laki-Laki Atau Perempuan – Posisi Seksual Terbaik Untuk Pemilihan Jender!

Apakah Anda sangat ingin menentukan jenis kelamin bayi, tetapi tidak ingin menghabiskan uang untuk perawatan klinis? Jika jawabannya ya, maka saya yakin Anda akan menemukan artikel ini sangat membantu.

Ada banyak cara alami untuk mempengaruhi jenis kelamin bayi yang belum lahir. Salah satunya adalah menggunakan posisi seks tertentu. Tapi, pertama mari kita bicara tentang sains di balik ide ini. Setiap pria menghasilkan 2 jenis sperma yang berbeda: yang membawa kromosom X (untuk anak perempuan) dan yang membawa kromosom Y (untuk anak laki-laki). Jenis kelamin bayi ditentukan oleh jenis sperma mana yang akan mencapai sel telur terlebih dahulu. Spermatozoa Y bergerak lebih cepat, tetapi tidak sekuat X spermatozoa. Ini berarti bahwa semua posisi seksual yang memungkinkan penetrasi mendalam akan mendukung konsepsi seorang anak laki-laki (karena spermatozoa Y lebih cepat dan mungkin akan mencapai sel telur lebih dulu) dan semua posisi seksual yang memungkinkan penetrasi dangkal akan mendukung konsepsi seorang wanita. anak (karena X spermatozoa lebih mungkin bertahan cukup lama untuk membuahi sel telur).

Lebih spesifik, berikut ini adalah:

Posisi seksual untuk hamil seorang gadis

X spermatozoa adalah perenang jarak jauh, jadi masuk akal untuk menyimpan sperma sejauh mungkin dari serviks untuk memungkinkan mereka hidup lebih lama dari "sperma bocah". Dengan cara ini, ketika ovulasi berlangsung, satu-satunya yang tersisa untuk membuahi sel telur adalah X spermatozoa. Manfaat lain dari metode ini adalah bahwa area yang dekat dengan pintu masuk vagina sangat asam sehingga mungkin akan membunuh spermatozoa Y.

Posisi untuk hamil seorang bayi perempuan adalah:

  • Posisi misionaris tradisional: posisi di mana wanita berbaring telentang dan pria berada di atas, tidak memungkinkan penetrasi yang dalam dan karena itu ideal, jika Anda ingin hamil dengan seorang gadis.
  • Posisi sendok: baik pria dan wanita itu berbaring di sisi mereka, dan punggung wanita itu menempel di dada pria itu. Ini juga memungkinkan entri yang dangkal. Selain posisi senggama, hal lain yang dapat membantu adalah melakukan hubungan seks 2-3 sebelum ovulasi dan menghindari orgasme. Orgasme wanita mendorong sperma lebih dekat ke leher rahim dan juga melepaskan zat yang membuat serviks lebih basa.

Posisi seksual untuk hamil anak laki-laki

Untuk hamil dengan bayi laki-laki, Anda perlu menempatkan sperma yang terdekat dengan leher rahim, sehingga memungkinkan spermatozoa Y untuk tetap hidup di dalam lingkungan vagina yang asam. Posisi terbaik untuk mencapai penetrasi yang dalam adalah entri belakang, dengan wanita itu berbaring tengkurap. Anda juga dapat menggunakan bantal untuk menaikkan panggul lebih jauh. Selain itu, Anda dapat menggunakan variasi posisi misionaris, dengan meletakkan kaki Anda di atas bahu pria itu.

Sekarang Anda perlu memperhatikan –

Apakah Model Skala G Melatih Kecantikan atau Binatang?

Kereta model skala G adalah salah satu dari ukuran kereta yang lebih besar yang diproduksi secara komersial. Jika Anda menginginkan kereta yang lebih besar daripada skala G, kemungkinan Anda harus membangunnya sendiri. Mereka yang tidak ingin membangun kereta mereka sendiri dapat ditugaskan untuk dibangun untuk mereka dengan harga yang sangat tinggi. Skala G dapat ditemukan di sebagian besar pengecer kereta model apa pun yang sudah dirakit dan siap untuk pergi di trek langsung dari kotak. Ini membuatnya sangat populer bagi mereka yang menginginkan kereta api besar, tetapi tidak ingin harus membangunnya sendiri, atau menghabiskan banyak uang.

Kesalahpahaman yang sangat umum adalah kereta model skala G diberi nama setelah fakta yang paling banyak ditemukan di kebun. Faktanya, kebanyakan orang menyebut kereta skala G sebagai kereta kebun sebagai gantinya. Apa yang banyak orang tidak tahu adalah skala G diciptakan oleh Jerman dan disebut bahwa karena kata Jerman untuk besar adalah gros. Jerman memiliki pengaruh yang sangat besar dalam penciptaan industri kereta model seperti yang dikenal saat ini. Inilah mengapa Anda akan menemukan banyak nama Jerman yang berbeda dalam model yang dapat Anda beli.

Ada beberapa yang percaya bahwa kereta skala model G terlalu besar untuk menarik di rumah mereka. Biasanya ini adalah orang-orang yang memiliki rumah atau apartemen yang lebih kecil tempat mereka tinggal. Satu-satunya cara mereka akan dapat menikmati kereta semacam ini adalah jika mereka menikmati kereta api itu sendiri atau memiliki trek, yang berjalan di sekeliling rumah. Ini telah menempatkan skala G dari jangkauan kebanyakan orang yang mencari untuk memulai sebagai model kereta api. Mereka malah memilih ukuran skala N atau skala Z yang lebih kecil.

Detail adalah sesuatu, yang kebanyakan model kereta api di atas segalanya. G model skala kereta memungkinkan pabrikan untuk dapat memasukkan banyak detail yang tidak diberikan pada model yang lebih kecil. Bahkan mereka yang lebih suka membangun kereta model mereka sendiri dapat memasukkan jauh lebih detail daripada yang mungkin pada model yang lebih kecil. Ini membuat skala G sangat populer bagi mereka yang mencari kereta api realistis yang bisa mereka pamerkan. Memiliki kereta yang lebih besar memungkinkan lanskap menjadi rumput asli, itulah sebabnya mengapa mereka disebut dengan kereta kebun.

Hal hebat lain tentang kereta api model skala G adalah mereka cukup besar untuk tahan air. Ini berarti mereka dapat berlari di luar di sebagian besar cuaca apa pun. Selama jalurnya bersih dari puing-puing, hampir tidak ada alasan Anda tidak dapat menikmati kereta sepanjang tahun. Mereka yang mencari hobi dari luar merasa ini adalah cara yang bagus untuk menikmati sesuatu seperti kereta sambil tetap bisa keluar untuk mencari udara segar. Memiliki kereta Anda di luar membuatnya menjadi arena yang lebih mengundang teman-teman untuk menikmatinya juga.

 Tetap Keren – Cara Membeli Pembuat Es Freestanding Atau Portable

Meskipun kami berada di tengah musim dingin, menghibur adalah tradisi sepanjang tahun, dan apakah Anda mengadakan pesta koktail yang spektakuler di rumah atau menikmati piknik luar di sore hari yang cepat, mungkin pembuat es peralatan paling penting (dan terlewatkan) yang diperlukan untuk memastikan minuman Anda tetap dingin dan pesta Anda tetap panas. Pembuat es, baik yang dipasang di kulkas Anda atau sebagai unit berdiri bebas atau portabel, memungkinkan Anda memiliki banyak es di tangan saat Anda membutuhkannya. Saat memasang pembuat es ke dalam kulkas Anda adalah salah satu opsi yang paling mudah dan akan menyediakan banyak es untuk sebagian besar kebutuhan Anda, ada beberapa situasi ketika icemaker freestanding atau portabel mungkin lebih efisien.

Misalnya, jika Anda sesekali membutuhkan es batu untuk air atau minuman dingin, kulkas dengan icemaker otomatis dapat berfungsi dengan baik. Namun, jika Anda memiliki keluarga besar atau usaha kecil yang membutuhkan pasokan es yang konstan, konsisten, dan besar, icemaker freestanding mungkin lebih cocok. Di sisi lain, jika Anda suka kenyamanan memiliki es di menit ke mana Anda pergi, icemaker portabel dapat bekerja dengan baik.

Tentu saja, dengan begitu banyak pilihan, banyak konsumen mungkin menemukan pembuat es membingungkan. Namun, panduan icemaker ini akan membantu Anda menemukan icemaker yang tepat agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Sebelum membeli icemaker, Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

1 Keuntungan apa yang ditawarkan icemakers freestanding atau portable?

2 Fitur apa yang paling penting bagi saya?

Freestanding Icemakers

Unit-unit ini adalah solusi ideal untuk bisnis atau keluarga besar di mana pembuat es standar tidak dapat memenuhi permintaan dan beberapa bahkan dapat dipasang di bawah meja. Icemaker komersial bebas juga memiliki kemampuan untuk memproduksi berbagai jenis es batu, seperti es yang hancur atau nugget es. Bahkan, beberapa model fitur output besar hingga 260 pon es batu per hari dan sangat bagus untuk aplikasi komersial penggunaan tinggi. Berikut adalah beberapa pro dan kontra icemaker freestanding:

Kelebihan:

o Kemampuan untuk menghasilkan ratusan pon es per hari

o Menghasilkan berbagai jenis es batu – es serpihan, es yang dihancurkan, batu standar, atau nugget es

Cons:

o Mungkin agak berisik dan besar

Icemakers portabel

Jika Anda menikmati hiburan, mencari untuk mengisi pendingin untuk hari berperahu, atau bahkan hanya ingin menikmati minuman dingin dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, icemaker portabel akan memastikan bahwa Anda selalu memiliki persediaan es yang cukup banyak di tangan. . Bahkan, banyak pembuat icemaker portabel bahkan memiliki kemampuan membuat hingga 50 pon es dalam sehari, membuatnya ideal untuk dapur luar ruangan atau bahkan bar. Unit-unit ini juga mudah dipasang dan dipelihara – cukup tambahkan air, pasang pembuat es di dalamnya, dan mulailah menikmati es segar hanya dalam hitungan menit. Juga, seperti banyak unit freestanding komersial, beberapa icemaker portabel juga memungkinkan Anda untuk memilih dari tiga ukuran es batu yang berbeda.

Kelebihan:

o Ideal untuk rintangan atau pesta di halaman belakang

o Mudah dipasang

o Besar untuk es saat bepergian

o Ringkas dan tidak mengganggu

Cons:

o Mungkin tidak cocok untuk aplikasi komersial

Fitur Lain yang Perlu Dipertimbangkan

Pembuat es, baik yang berdiri sendiri maupun komersial, dapat hadir dalam bentuk sederhana, model tanpa embel-embel, atau unit lanjutan dengan fitur yang berbeda seperti fungsi pembersihan diri, filter, dan konstruksi baja tahan karat.

Untuk icemakers komersial, fitur pembersihan diri sangat penting, karena ini secara otomatis mengosongkan es dan siklus solusi pembersihan melalui unit sehingga Anda tidak perlu. Bahkan, banyak pembuat icemaker portabel juga akan menyertakan fungsi yang nyaman ini. Dalam hal air, sebagian besar pembuat es krim akan merekomendasikan Anda untuk menggunakan air yang dimurnikan atau botol untuk menghindari bau busuk atau es yang mencekik, dan beberapa pembuat es memiliki filter built-in untuk memastikan es batu yang dicicipi secara sempurna. Terakhir, icemaker portabel atau freestanding yang dibangun dari semua perumahan baja juga akan memberikan ketergantungan jangka panjang.

Perangkat Lunak Sistem Perdagangan Forex – Pembuat Laba Atau Pengambil Risiko yang Tidak Perlu?

Ya, memang benar, perdagangan Forex bisa rumit, sulit, dan cepat diikuti dengan informasi yang berlebihan ketika orang baru mencoba menguasai sistem. Satu hal yang harus Anda waspadai adalah hari-hari yang mengecewakan itu; Anda dapat berhasil, karena sebagian besar orang yang mendapat keuntungan dengan Forex biasanya memiliki permulaan yang sangat sederhana.

Sekarang Anda mungkin mencari Sistem Perdagangan Forex yang pada akhirnya dapat menghasilkan banyak uang. Sekarang, tidak ada sistem di luar sana yang akan memberi Anda tingkat penghasilan 100%, tetapi Anda pasti dapat menemukan satu yang akan membantu Anda sukses!

Kami akan membahas pedagang manual dan pedagang otomatis; manfaat masing-masing, dan mana yang harus Anda gunakan.

Apa itu indikator perdagangan Forex? Indikator perdagangan Forex adalah sekumpulan poin data – biasanya dalam bentuk grafik, yang memberi pedagang informasi tentang tren harga atau tren data di masa lalu, sehingga mereka dapat berdagang dengan sukses di masa depan.

Setiap trader Forex terbaik memiliki sistem terbaik yang dirancang untuk gaya trading mereka dan biasanya profit besar. Pastikan Anda dapat mengembangkan gaya trading Anda sendiri secara manual, atau gunakan sistem otomatis sehingga Anda dapat memperoleh keuntungan besar – pada pilot otomatis dengan pasar Forex!

Indikator Perdagangan Forex Manual

Mari kita mulai dengan hal-hal mendasar. Ketika datang ke indikator, ada ratusan dari mereka, masing-masing membedah tempat mata uang Forex, dan memberi Anda potongan-potongan kecil dari apa yang dapat Anda harapkan dari masa depan.

Beberapa termasuk indikator forex "momentum" – yang cukup banyak menggunakan selisih bersih dari harga penutupan saat ini dari harga penutupan lama dari jangka waktu yang ditentukan sebelumnya.

Volatilitas – Pada dasarnya mengukur ketidakstabilan mata uang pada waktu tertentu. Ini adalah alat yang hebat untuk digunakan jika Anda mencoba meminimalkan risiko dan mencoba menemukan perdagangan yang paling pasti yang tersedia!

Rate of Change – Membawa harga penutupan tertua dan membaginya akhirnya ke yang paling baru.

Sistem dan Indikator Perdagangan Forex Otomatis

Berdasarkan matematika, kombinasi berbagai indikator Forex, panggilan digabungkan menjadi satu, ada pedagang Forex hebat yang akan bekerja untuk Anda dalam uji coba otomatis dan akan mencoba memberi Anda pandangan terbaik di pasar menggunakan sistem perdagangan otomatis.

Ya, Anda bisa untung, dan Anda bisa untung saat Anda tidur; itu sederhana – Forex adalah pasar yang menguntungkan di mana triliunan dolar diperdagangkan setiap hari. Mengapa tidak menggunakan sistem yang akan menciptakan Indikator Valas kompleks dan rumus matematika + psikologi beberapa pedagang online yang lebih sukses, dan memberi Anda peluang terbaik untuk mendapatkan keuntungan!

Pembuat Kebisingan Mana yang Lebih Baik, Homedik Atau Marpac Sleep Mate White Noise Maker?

Ada banyak alasan mengapa Anda tidak bisa tidur, tetapi jika kebisingan adalah salah satunya, Anda dapat melawan dan akhirnya memenangkan pertempuran. Tanpa tidur, kita benar-benar tidak berguna keesokan harinya dan memiliki sesuatu yang dapat menenangkan Anda dan membawa Anda turun untuk bersantai banyak menjadi apa yang Anda butuhkan. Jika itu masalahnya, pembuat white noise mungkin adalah apa yang diperintahkan dokter.

Jika Anda adalah seseorang yang merasa lebih mudah untuk tertidur di musim panas ketika Anda memiliki kipas di jendela, Marpac mungkin adalah pilihan untuk Anda. Generator kebisingan putih ini membuat suara hembusan angin yang lembut dan cukup untuk membuat Anda tertidur. Tidak mungkin Anda dapat memiliki kipas angin di jendela di musim dingin dan ini mungkin hanya menjadi kunci untuk membantu Anda tidur sepanjang tahun.

Sekarang jika bunyi angin tidak melakukan trik untuk Anda, Anda mungkin ingin sesuatu yang sedikit lebih maju. Ada banyak mesin white noise di pasar, tetapi Anda mungkin menginginkan sesuatu dengan variasi yang besar dan memiliki nama yang terbukti di belakangnya. Homedics adalah nama yang dapat dipercaya dan memiliki produk hebat di ceruk ini.

Ini seperti Cadillac pembuat white noise karena memiliki berbagai suara yang dapat digunakan dan juga memiliki pengatur waktu sehingga Anda dapat mengaturnya agar mati dengan baik setelah Anda tertidur. Bagi sebagian orang, mereka hanya perlu suara untuk tidur, dan ini adalah pilihan yang bagus untuk mereka. Jika Anda lebih suka kebisingan berlangsung sepanjang malam, jangan hanya mengatur waktu.

Tidur adalah sesuatu yang harus dimiliki tubuh. Jika tidak, tubuh Anda tidak dapat mengisi ulang dan cepat atau lambat Anda akan rusak. Tidak tidur membuat hidup lebih kasar dan pasti Anda tidak senang berada di sekitar. Coba gunakan generator white noise untuk membiarkan pikiran Anda rileks dan akhirnya, tubuh Anda akan bersantai dan memungkinkan Anda untuk beristirahat malam yang nyenyak.

Satu Kiat Bagus Saat Memutuskan Untuk Audisi Untuk Acara Vokal Reality: Pelatihan atau Pelatihan Vokal

Untuk meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan reality show vokal favorit Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan pelatihan vokal atau pelatihan vokal.

Anda harus realistis dengan bakat vokal Anda. Sudahkah Anda mendapat pelatihan atau pelajaran vokal? Yang disebutkan di atas bukanlah prasyarat; Namun, taktik ini dapat bermanfaat bagi karier. Kenyataannya, di seluruh karier vokal saya, selain kelas suara Italia di kampus, saya dapat mengandalkan satu tangan berapa banyak pelajaran vokal yang saya miliki. Jadi, itu tidak wajib tetapi dapat bermanfaat bagi Anda dan membantu mengembangkan teknik dan pernapasan yang tepat dan memberi Anda alat tambahan di gudang senjata Anda.

Saya mendukung pembinaan vokal jika Anda dapat menemukan seseorang yang ahli di bidangnya dan dapat membantu Anda. Pembinaan vokal melampaui pelajaran suara saja; seorang ahli dapat membantu Anda mengembangkan karakter Anda dan mengeluarkan "Bintang Rock" dalam diri Anda. Perlu diingat bahwa beberapa, jika ada, para hakim untuk audisi regional, hakim pra-Idol, telah melalui gauntlet Idol sebagai penyanyi dan / atau telah menghabiskan waktu di "sisi lain dari kaca" sebagai rekaman artis. Bahkan, banyak dari hakim regional ini adalah orang-orang tanpa talenta menyanyi sama sekali. Namun, sebagian besar memang memiliki semacam keahlian dalam hiburan. Jadi, Anda harus mengesankan para hakim dalam audisi regional Anda. Membuatnya melewati hakim daerah dapat dicapai dengan rencana yang matang dan pilihan lagu yang menarik.

Ketika mempertimbangkan pelatihan vokal atau pelajaran vokal Anda mungkin harus melalui setengah lusin orang yang berbeda. Anda tidak hanya ingin memilih pelatih pertama yang Anda temui. Dengan hati-hati mempertimbangkan setiap pelatih dan pertimbangkan apa yang dapat mereka bantu.

Sebagai contoh. Jika Anda seorang penyanyi country, Anda mungkin tidak ingin pergi ke seseorang yang merupakan pelatih vokal klasik. Anda dapat mempelajari beberapa tips dan trik dari mereka tetapi mereka mungkin tidak "Dapatkan" apa yang Anda coba menjadi. Pilih pelatih Anda dengan hati-hati, atau mentor, dan kembangkan hubungan baik dengan orang itu. Bernyanyi adalah tentang merasa nyaman dengan diri sendiri karena merasa nyaman dengan orang yang Anda pelajari.

Jadi pilihlah dengan bijak karena Anda tidak ingin membuang-buang uang atau waktu karena Anda harus memanfaatkan setiap hari menjelang audisi Anda. Pelatih vokal sudah tersedia di seluruh AS dan Anda seharusnya tidak terlalu kesulitan menemukan beberapa di daerah Anda.

Carmelo Anthony Dunk Atau Cara Meningkatkan Lompat Vertikal

Apakah Anda melihat dunk Carmelo Anthony atas Theo Ratliff? Atau yang di atas Jerome Williams? Bagaimana dengan yang ada di Francisco Elson?

Salah satu dunk paling sakit adalah wajah gila di seluruh tim Argentina pada 30.08.2007!

Sudah jelas bahwa Denver Nuggets kecil sering ke depan. Faktanya, superstar berusia 23 tahun memiliki lebih banyak dunk (157!) Musim lalu daripada LeBron James (108), Josh Smith (101), Vince Carter (86), Shaquille O'Neil (83), Kobe Bryant (59) atau Dwyane Wade (59)! Hanya empat pemain yang memiliki lebih banyak dunk daripada Melo: Chris Wilcox (161), Shawn Marion (169), Amare Stoudemire (180) dan Dwight Howard (254).

Tetapi kembali ke masa-masa itu, ketika Carmelo Anthony direkrut pada 2003, banyak orang meragukan kemampuan atletik Anthony, banyak yang berbicara tentang kelebihan berat badan. Dan mereka tidak pernah berhenti.

Musim panas lalu, 6-8 pemain depan memutuskan dia harus menurunkan beberapa pound untuk mengembalikan permainannya ke tempat yang seharusnya. Dia melakukan diet ketat, kebanyakan ikan dan sayuran.

"Tidak, steak! Aku sedang diet ikan. Tidak ada karbohidrat." – Carmelo Anthony

Hasilnya: Melo kehilangan 15 pon, melangsingkan hingga 225 lbs. dengan lemak tubuh 8 persen yang mengesankan. Selain latihan normal, dia juga bekerja di vertikal, yaitu pada 35 inci sekarang. Untuk mencapai itu Anthony terutama berkonsentrasi pada pelatihan plyometic – gerakan kekuatan eksplosif.

Plyometrics bekerja memanjangnya kontraksi otot dan kemudian mengikutinya dengan cepat dengan kontraksi konsentris, yang memiliki manfaat khusus bagi pemain bola basket yang ingin melompat lebih tinggi dan lebih cepat.

Berikut beberapa contohnya:

Kotak Depan Langsung:

Berdiri menghadap bangku atau kotak kokoh (gunakan satu 12 inci tinggi untuk memulai, dan cara kerja Anda sampai ke kotak yang lebih tinggi). Lompat ke atasnya dengan kedua kaki, mendarat lembut dengan lutut sedikit ditekuk. Turun dan ulangi.

Kotak Samping Melompat:

Kali ini berdiri dengan kotak atau bangku di sisi kiri Anda sehingga Anda melompat ke atasnya. Mendaratlah dengan lembut, turunkan, dan ulangi. Lakukan set kedua dengan kotak di kanan Anda.

Jumping Obat-Obatan Kedokteran:

Berdiri di bawah keranjang atau di samping dinding. Ambil bola obat dan pegang di atas kepalamu. Tekuk lutut dan cepat bawa bola ke pinggang Anda. Meledak lurus saat Anda mengangkat bola di atas kepala Anda, mencoba menyentuh bola ke target – pelek, papan, bagian bawah jaring, atau titik di dinding.

Coba salah satu dari gerakan plyometric ini dua atau tiga kali seminggu. Lakukan dua set lima hingga 10 repetisi, beristirahat selama 60 detik di antara set.

Untuk latihan yang lebih banyak dan hal-hal penting untuk mengetahui tentang lompatan vertikal (f.e. mengapa sering apa yang Anda "tidak" lakukan lebih penting daripada apa yang Anda "lakukan" lakukan) silakan lihat halaman ini. Saya sangat merekomendasikan:

Josh Smith Dunk Atau Cara Meningkatkan Vertical Jump

Josh Smith dari Atlanta Hawks benar-benar dunker. Bahkan, 6 '9' 'maju kecil sekarang mungkin memiliki vertikal tertinggi di NBA (41-inci). Slam Dunk Champion 2005 memiliki lebih banyak dunk (101) musim lalu (2006-2007) daripada Vince Carter (86), Shaquille O'Neil (83), Kobe Bryant (59) atau Dwyane Wade (59)!

"Saya pertama kali belajar cara mencelupkan pada usia 13, pergi dari kelas tujuh ke delapan. Saya akan masuk untuk layup dan saya terus naik, jadi saya pikir mari terus di sini, dan saya mencelupkannya." – Josh Smith

Pemain berusia 22 tahun ini selalu memiliki kemampuan lompatan yang layak, tetapi itu tidak berarti dia tidak bekerja sama sekali. Jauh dari itu! Hampir setiap pagi di luar NBA, Smith pergi ke gym. Di sana, ia menghabiskan banyak waktu untuk dua hal: mengangkat dan plyometrics. Program melompat Josh Smith memiliki dua elemen penting, yang keduanya fokus pada:

kekuatan dan kecepatan

Bagian pertama dari latihan ini terdiri dari gerakan angkat berat gaya Olimpiade seperti tekan tekan dan menggantung bersih, yang menggabungkan latihan penguatan tradisional dengan gerakan seperti plyometric.

Bagian kedua adalah tentang plyometrics itu sendiri. Plyometrics bekerja memanjangnya kontraksi otot dan kemudian mengikutinya dengan cepat dengan kontraksi konsentris, yang memiliki manfaat khusus bagi pemain bola basket yang ingin melompat lebih tinggi dan lebih cepat.

Jika kaki Anda sudah cukup kuat (berarti Anda telah melatih kaki Anda untuk beberapa waktu), Anda dapat menambahkan unsur-unsur berikut ke latihan Anda dua kali seminggu untuk kekuatan dan kecepatan yang Anda butuhkan untuk naik di udara untuk dunk. Jika tidak, Anda harus terlebih dahulu menetapkan kekuatan kaki dasar untuk menghindari cedera.

Tekan Tekan:

Mulai Posisi: barbel di bagian atas punggung Anda. Tekuk lutut dengan cepat dan pinggul kemudian meledak ke atas dan dorong barbel ke atas. Bawa kembali barbel ke bahu Anda dan ulangi latihan untuk maksimal 5 repetisi. Mulailah dengan bobot ringan dan tambahkan bobot nanti. Kemudian lakukan 5 set dari satu atau dua repetisi.

Hang Clean:

Mulai Posisi: bar di atas lutut Anda, tubuh Anda pada sudut 45 derajat ke lantai. Sekarang tarik bar ke atas tubuh Anda. Angkat ke jari-jari kaki Anda dan tarik tubuh Anda ke depan. Mulailah dengan bobot ringan dan lakukan 2 hingga 5 set lima repetisi. Anda dapat menambah berat kemudian dan bekerja untuk satu repetisi per set.

Untuk latihan yang lebih banyak dan hal-hal penting untuk mengetahui tentang lompatan vertikal (f.e. mengapa sering apa yang Anda "tidak" lakukan lebih penting daripada apa yang Anda "lakukan" lakukan) silakan lihat halaman ini. Saya sangat merekomendasikan:

Teknik Bernyanyi – Suara Nyanyian Anda, Gunakan Atau Lepaskanlah

Sebenarnya, dibutuhkan banyak sekali penyalahgunaan untuk secara serius merusak suara Anda sampai ke titik tidak dapat kembali. Tetapi jika Anda hanya bernyanyi di ruang tamu atau melakukan latihan harian Anda, Anda akan kehilangan apa yang ingin Anda raih: menjadi penyanyi dan pemain berkualitas profesional. Anda harus keluar dan melakukannya.

Apakah Anda benar-benar tertarik untuk menjadi penyanyi yang baik, atau bernyanyi hanya kegiatan tidak penting lain yang Anda coba? Anda benar-benar perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Kemudian, tanyakan pada diri Anda mengapa Anda menjawab seperti yang Anda lakukan.

Jika Anda menjawab bahwa bernyanyi itu relatif tidak penting dalam hidup Anda, pikirkan tentang ini: mungkin alasan Anda merasa seperti ini adalah karena Anda merasa Anda tidak pandai dalam hal itu. Jika itu yang terjadi, tanyakan pada diri Anda ini: "Jika saya benar-benar bisa bernyanyi dengan baik, apakah itu akan membuat hidup saya lebih menyenangkan?"

Jika bernyanyi dapat membuat hidup Anda lebih menyenangkan, maka lakukanlah, terlepas dari cara Anda bersuara sekarang. Belilah beberapa lagu karaoke (tersedia di web atau di toko musik lokal Anda) dari beberapa lagu yang ingin Anda nyanyikan.

Kemudian, daripada hanya mendengarkan artis asli mencoba bernyanyi tanpa bantuan mereka, menggunakan trek karaoke. Ketika Anda mengalami masalah merujuk kembali ke rekaman artis asli.

Mulailah hanya dengan satu atau dua lagu dan tetap bersama mereka sampai Anda merasa nyaman bernyanyi sendirian. Kemudian cobalah merekam diri Anda, dengarkan kembali dan lakukan perbaikan. Ketika Anda mendengarkan diri sendiri, periksalah cara untuk meningkatkan, dan coba lagi.

Apa berikutnya? Bawa dua lagu Anda ke klub karaoke terdekat untuk dicoba. Setelah Anda mendapatkan diri Anda, Anda akan merasa sulit untuk berhenti.