Fiksi Besar: Bagaimana Elizabeth Barrett Browning Menyelamatkan Hidupku oleh Medwed Mameve

MAMEVE MEDWED'S BAGAIMANA ELIZABETH BARRETT BROWNING SAVED MY LIFE (2006)

Menjelang akhir novel baru Mameve Medwed, narator, Abby, bertanya, "Bisakah Anda mengenal siapa pun?"

Ini adalah pertanyaan germaine khusus untuknya – dalam perjalanan hidupnya sampai saat ini banyak orang yang seharusnya dia kenal dengan baik mengungkapkan dirinya tidak sama sekali dengan siapa dia pikir mereka. Orang demi orang mengacaukannya; banyak tindakan yang didorong oleh ketidakmampuan Abby yang konsisten untuk melihat apa yang benar-benar diinginkan orang, apa yang benar-benar memotivasi perilaku mereka, apa yang membuat mereka hidup dan mati. Ada keluguan tentang dirinya, seorang kenaifan jika Anda mau, yang sebagian bertanggung jawab untuk ini, tetapi pada refleksi kita melihat bahwa itu juga melibatkan fakta sederhana bahwa masing-masing dari kita sering menempatkan berputar unik di berbagai bagian kehidupan kita, dan bahwa kita harus menyesuaikan dengan sifat ini pada orang lain sebagaimana mereka harus menyesuaikannya dalam diri kita. Misalnya, pada satu titik Abby mengatakan kepada kita bahwa fitur bagus dari salah satu hubungannya adalah kemampuan seorang kekasih untuk "menyerang kecoa di laci perak" (!). Ini adalah tanda dari seorang penulis yang benar-benar perseptif, untuk memperkenalkan suatu keistimewaan seperti ini yang benar-benar asli namun segera dapat dipercaya. Saya merasa yakin bahwa banyak pembaca akan mengenali alur perjalanan hidup mereka sendiri menuju kedewasaan dan kedewasaan saat membaca Abby's.

Akan sangat menggoda bagi penulis novel seperti ini – di fondasinya itu benar-benar kisah cinta – untuk beralih ke schmaltz, atau sentimentalitas, tetapi Medwed tidak pernah melakukannya. Pembaca selalu tahu bahwa Abby salah menilai orang dan benda, membuat kesalahan, melihat hal-hal dengan perspektif terbatas; tetapi dalam perjalanan cerita dia mendapatkan banyak kebijaksanaan. Saat kami melakukan perjalanan bersama dia dalam perjalanan ini, rasanya seperti menyaksikan tunas yang tertutup terbuka dan berkembang menjadi bunga yang indah. Dan sebagian besar pesonanya adalah bahwa dia tidak naif atau polos tentang segala hal, hanya beberapa hal. Secara kultural, misalnya, dia menyukai hal-hal yang lebih tua dan lebih klasik seperti e.e. cummings serta persembahan modern seperti seniman bermunculan enam ratus kaki persegi Bubble Wrap dan Memoar seorang Geisha. Ini adalah wanita yang memiliki landasan di dunia yang lebih besar di luar bagian kecilnya yang asli.

Bagian pribumi kecilnya adalah Cambridge, Mass. Abby adalah penduduk asli Cambridge, dari gaya hidup yang disebut "hal Harvard," yang dia cintai dan benci. Ketika kami bertemu dengannya, dia telah mengalami beberapa perubahan – putus cinta, kematian ibunya dan seorang teman dalam gempa bumi di India, ayahnya menikahi salah seorang mahasiswa pascasarjana (bernama Kiki) dan pindah ke California sedikit terlalu cepat setelah kematiannya. kepergian istri. Dia menjadikannya hidup sebagai pedagang barang antik dengan stan di mart yang disebut Objects of Desire. Pada suatu Senin yang lambat, rekannya Gus kebetulan melihat sebuah pispot di stan Abby; dia menyarankan bahwa itu mungkin berharga dan mendorongnya untuk membawanya ke percobaan untuk program TV Antiques Roadshow. Dia melakukannya, dan dipilih untuk program ketika ternyata itu dapat dikonfirmasi bahwa panci itu dulu milik Elizabeth Barrett Browning. Dari titik ini pada kesenangan dimulai. Adegan di mana kolega Abby, Gus, menemukan panci di biliknya berisi ironi yang bagus. Mengetahui bahwa Abby merasa tertekan atas pengkhianatan dan kepergian kekasihnya Clyde baru-baru ini, dia berkomentar "Bajingan itu yang tidak tahu benda yang tak ternilai ketika dia melihatnya," merujuk pada Abby sebagai objek tak ternilai. Namun, pengamatan yang tepat ini dapat diterapkan pada Abby sendiri, karena pot yang dimiliki oleh Elizabeth Barrett Browning telah berada di keluarganya selama bertahun-tahun dan dia tidak mengetahuinya. Seperti yang akan kita lihat, ini adalah metafora untuk tidak mengambil hal-hal tentang orang bahkan ketika semua tanda di bawah hidungnya.

Panci tersebut dinilai pada tujuh puluh lima ribu dolar, dan Abby menjadi cukup terkenal di kalangan kolektor karena pertunjukan ini berulang-ulang tanpa henti di TV, dan bisnisnya meningkat sebagai hasilnya. Alur mengental ketika Abby mendapat surat dari Mr. Snodgrass, pengacara untuk saudara laki-laki dan perempuan bernama Lavinia dan Ned. Di sini, latar belakang dan eksposisi menjadi sangat penting.

Keluarga Abby dan keluarga Ned dan Lavinia ramah selama bertahun-tahun. Ketiganya tumbuh bersama. Di beberapa titik, ibu Abby dan Henrietta (ibu Ned dan Lavinia) menjadi mitra domestik. Abby dan Ned memupuk percintaan yang telah menjadi takdir mereka untuk dikejar, tetapi itu berantakan ketika Ned menulis sebuah novel, yang terang-terangan. roman sebuah clef itu sangat tidak peka terhadap Abby.

Abby menghilangkan dia dari hidupnya, sangat terluka, dan dia pergi ke New York di mana dia menerima seorang profesor Columbia. Sementara itu, Lavinia yang mengatur skema hukum untuk mendapatkan pujangga pujangga, juga hampir semuanya, pergi dari Abby dengan alasan bahwa itu lebih menjadi milik ibunya daripada milik Abby. (Seluruh aura Lavinia diringkas dalam satu kalimat; "Dia bekerja sebagai pemikir untuk sebuah think tank di dekat MIT.") Sebuah deposisi ditetapkan selama enam minggu karenanya; Abby enlists teman gadis lain, Mary Agnes Finch, sebagai pengacaranya. Mary Agnes tidak menyebutkan kata-kata dalam membiarkan Abby tahu bagaimana perasaannya tentang mengambil kasus – "Saya harus mengatakan bahwa logistik telah menjadi mimpi buruk, untuk kasus kecil seperti itu -" Seorang reporter untuk Boston Globe, Todd Tucker, menelepon dan mengatakan dia ingin membuat cerita tentang Abby dan pispot, penampilan TV-nya, karya-karyanya. Di sini Abby membuat kesalahan penilaian yang sangat besar, berpikir bahwa rayuan Todd tentangnya adalah asli padahal sebenarnya itu hanyalah sarana yang dia gunakan untuk mendapatkan informasi yang menarik darinya. Namun, ada kebetulan dalam perjumpaannya dengan Todd Tucker – pada perjalanan antiquing mereka, dia menemukan sepotong tua dan berharga lainnya, yang dulu milik Raja George! Akhirnya ada mantan Abby yang paling baru, Clyde lummox, yang mengontaknya untuk bertemu untuk sesi permintaan maaf usia yang benar-benar baru yang ditangani Medwed dengan cemerlang. Secara bersamaan d menusuk dan lucu.

Sebagai akibat dari dia harus datang ke Cambridge untuk deposisi, Ned dan Abby mempertimbangkan kembali dan melakukan rekonsiliasi. Bukan tanpa harga, tetapi mereka berdamai, dan implikasinya adalah bahwa mereka hidup bahagia selamanya. Pada akhirnya, Abby sekarang dapat melihat banyak hal dengan kejernihan dan kejelasan yang sebelumnya tidak ia miliki sama sekali.

Ini adalah novel tentang beberapa hal yang berbeda – hubungan, ingatan, hubungan antara masa lalu dan masa kini, kepercayaan, mendapatkan kebijaksanaan melalui pengalaman, dan ikatan jangka panjang yang menopang atau tidak mendukung teman dan kekasih dari waktu ke waktu. Hal ini juga merupakan salah satu perhatian utamanya terhadap objek dan mengapa manusia menganggap artefak tertentu memiliki nilai moneter yang sangat besar. Ini semua adalah masalah yang secara langsung dibahas dalam novel baik oleh penulis atau oleh karakter, dan khususnya saya ingin melihat hubungan antara Abby dan berbagai orang lain dalam beberapa saat. Namun, ada motif lain yang muncul tanpa benar-benar dibahas secara eksplisit, dan ini adalah apa yang Anda sebut Peristiwa Besar yang terjadi dalam kehidupan orang-orang. Tidak seorang pun di sini tampaknya memiliki eksistensi yang relatif tenang dan biasa – orang-orang binasa dalam gempa bumi di sisi lain dunia, memiliki novel pertama yang diterbitkan (dan secara universal disorot) oleh penerbit besar New York, lari ke La Jolla dengan seorang istri empat puluh tahun lebih muda, membawa teman-teman seumur hidup mereka ke pengadilan, tanpa sengaja menemukan harta yang sangat langka dari abad-abad yang berlalu. Mereka terperangkap dalam keadaan luar biasa yang sebagian besar dari kita tidak bisa membayangkan terlibat. The Big Outward Events mencerminkan emosi di dalamnya.

Pada awal novel Abby mengambil kereta bawah tanah Boston ke studio TV, berjuang untuk membawa pispot naik tangga. Seorang pria muda menawarkan bantuan; dia menolak tawaran itu, mengatakan dia bisa mengatur, yang mana tidak benar. Dia telah salah oleh laki-laki sehingga dia sekarang menolak untuk terlibat, bahkan pada tingkat yang dangkal ini, seolah-olah memarahi tawaran bantuan orang muda itu kepada semua orang, "Aku tidak membutuhkanmu." Seberapa parah perlakuannya diilustrasikan dalam satu adegan real time yang ia miliki dengan mantan kekasihnya, Clyde. Mereka bertemu untuk minum kopi. Dia hanya tidak bisa melakukannya dengan benar – Abby mencatat, "Aku mencium terlalu banyak cologne. Aku menoleh." Dia memberi tahu bahwa dia sedang dalam perjalanan untuk memperbaiki kesalahan, meminta maaf kepada semua orang yang telah dirugikan sehingga dia bisa menghapus semangatnya. Ini adalah cara yang mengagumkan untuk memunculkan pemikiran spiritual dan teknik perbaikan diri pada usia yang baru, yang dipraktekkan dengan tidak benar. Clyde melanjutkan untuk membaca daftar hal-hal yang disesali olehnya, beberapa di antaranya adalah:

"Seharusnya aku tidak pindah ke apartemenmu tanpa membayar setengah uang sewa. Aku minta maaf."

"Aku seharusnya tidak pernah lebih tertarik pada latar belakang keluargamu, ke rumah keluargamu, daripada aku untukmu. Aku minta maaf."

"Aku seharusnya tidak pernah berpura-pura di restoran bahwa aku meninggalkan kartu kreditku di rumah. Aku minta maaf."

Dan terus dan terus dan terus, beberapa permintaan maaf menjadi jauh lebih buruk daripada ini. Sementara kami tertawa histeris di lawakan ini, kami juga merasa kasihan pada Abby, maaf bahwa dia tidak tahu idiot ini melakukan semua hal ini padanya! Imannya yang baik, keyakinannya yang jujur, dikhianati secara mengerikan.

Kebaikannya yang penting sebagai pribadi juga ditunjukkan dalam adegan di mana, dalam kilas balik, ia menceritakan cinta mudanya dengan Ned dan hari ia akhirnya menyelesaikan novelnya, yang disebut The Cambridge Ladies Who Live In Furnished Souls setelah puisi oleh e.e. cummings. Ayo lihat:

Ini momen paling sempurna dalam hidupku, Saya pikir. Hatiku membengkak.

Pada halaman tiga puluh hatiku telah menyusut menjadi gumpalan kecil, keras, dan dingin. Joe berubah menjadi sengsara. Senang syok.

Setiap rahasia kecil yang pernah kuceritakan pada Ned, setiap rasa takut, malu, dan keraguan muncul di sana dari halaman. Kesulitan saya dengan ayah saya; kekhawatiran saya tentang ibu saya; naksir masa kecilku pada dirinya, semuanya terbungkus dalam kritik pedas tentang kehidupan Cambridge kami, teman-teman Cambridge kami, para wanita Cambridge generik, dan ibu-ibu Cambridge kami pada khususnya.

Tidak lama setelah episode ini, rayuannya yang tidak tulus oleh Todd Tucker mengikuti, membuat tiga kali dalam hampir delapan puluh halaman yang kami saksikan patah hati. Tetapi keinginannya untuk terus maju, yang didukung oleh keyakinannya yang tertinggi dalam hal-hal kebaikan, membawa hari pada akhirnya.

Saya juga ingin menunjukkan bahwa novel ini adalah tambang emas bagi para siswa dari konsep tertentu dalam teori sastra feminis seperti "bahasa buatan manusia", dipopulerkan oleh Dale Spender dalam bukunya tentang nama itu, dan konsep-konsep dalam teori sastra lesbian / gay seperti "kontinum lesbian", yang diperkenalkan oleh Adrienne Rich dalam bukunya Darah, Roti, dan Puisi. Investigasi ini sedikit di luar jangkauan kami di sini, tetapi layak untuk diperhatikan bagi mereka yang cenderung.

Akhirnya beberapa observasi yang berasal dari masa kecil Abby. Yang pertama menyangkut toko mainan yang disebut Irving. Ketika anak-anak tetangga pergi ke sana bersama orang tua mereka dalam pengiring pemilik, Irving dan istrinya Doris, sopan, ramah dan sopan. Sedikit yang Abby tahu! Suatu hari dia dikirim kembali, sendirian, dengan mainan rusak. Inilah yang dia dapatkan:

"Kau salah menggunakannya," keluh Irving. "Kamu menghancurkannya. Bukankah mereka mengajarimu cara membaca arah di sekolah mewah milikmu?"

"Kamu merusaknya," Doris setuju. Tidak ada senyum, tidak ada tepukan, tidak ada lolipop.

"Kami punya banyak sekali pengutilan dari bocah manja, siapa yang tahu apakah kau bahkan membayarnya?"

Ini adalah episode penting karena itu menunjukkan kepada kita bahwa, bahkan dengan paparan anak usia dini ini tentang bagaimana dua orang yang dihadapi dapat, Abby masih tumbuh percaya dan mudah tertipu.

Yang kedua lebih positif. Saat mereka masih kecil, Ned mengajarkan Abby cara naik sepeda. Terus? Anda mungkin bertanya, tetapi pada akhir cerita kita melihat bahwa ini adalah langkah telegraf di bagian Medwed, dan satu yang hanya bisa kita pahami secara retrospeksi, ketika kita telah membaca seluruh buku. Itu membuat titik yang bagus tentang bersikap jujur ​​pada sifat alami seseorang dan kelangsungan diri dari waktu ke waktu. Lihatlah saat Anda membaca.

Tidak mudah untuk membuat daftar lengkap dari kesenangan membaca Bagaimana Elizabeth Barrett Browning Menyelamatkan Hidupku. Ada banyak. Saya baru saja menggores permukaan di sini. Percaya diri bahwa itu adalah perjalanan penemuan diri yang membedakan pembaca fiksi tidak akan mau ketinggalan.

Tema Desktop – Berikan Komputer Anda Kepribadian Sendiri

Tema desktop adalah cara inovatif untuk mengekspresikan diri Anda. Dari awan hingga gambar olahraga, Anda dapat menikmati visual yang tajam dan pemandangan yang menakjubkan langsung dari PC Anda. Kebanyakan tema biasanya digunakan untuk latar belakang; namun, teknologi baru telah memungkinkan gambar digunakan pada platform obrolan dan fitur pesan instan. Dengan begitu banyak tema tersedia, desain desktop telah benar-benar tumbuh menjadi industri sendiri.

Juga dikenal sebagai wallpaper, mereka mencakup beragam subjek dan genre artistik. Beberapa termasuk gambar impresionis sementara yang lain hanya kartun modern. Hampir setiap vendor komputer besar memiliki tema sendiri, namun, ada banyak potongan yang dikirim oleh pengguna dan pengguna juga. Dengan opsi untuk alat tulis atau tampilan konstan, karya seni sekarang dapat berisi animasi flash sebagai lawan dari gambar yang berdiri sendiri. Selain itu, ada beberapa situs online yang menawarkan tema gratis atau bayar per unduhan.

Integrasi tema desktop kembali beberapa tahun. Bahkan selama masa-masa awal Internet, para programmer membuat program gambar untuk membuat pengguna tetap tertarik. Ini akan terdiri dari gambar 2D dasar yang akan muncul selama masa hibernasi. Seiring kemajuan teknologi, platform akan memfasilitasi grafik 3D dan bahkan musik. Hari ini, tema-tema kelas atas tampaknya mendominasi pasar, dengan humor lucu dan bahkan modul permainan. Satu sisi penting dari tema web dikenal sebagai "kulit". Kulit tersedia dalam berbagai warna, desain, dan bentuk yang memenuhi berbagai aspek dan selera. Bahkan ada forum dan forum yang menawarkan kontes dan jajak pendapat untuk menentukan kulit mana yang populer dan sangat dicari.

Tren tema saat ini, juga dikenal sebagai screensaver, adalah grafik yang disederhanakan, yang menarik bagi khalayak massal. Ini bisa dalam bentuk tampilan berkelas dengan logo dan teks terbatas. Kemampuan untuk mentransfer wallpaper ke gadget lain juga merupakan manfaat besar. Dari ponsel ke telepon internet, tema ditransfer setiap hari. Anda dapat mengunduh perangkat lunak untuk membuat tema Anda sendiri, namun, kompatibilitas adalah masalah utama. Karena vendor ingin mengiklankan layanan mereka sendiri, tema desktop yang dibuat pengguna harus dalam format yang dapat diterima. Ini akan memungkinkan masuk ke direktori dan dapat ditempatkan pada kenyamanan pengguna.

Tema desktop juga ditawarkan sebagai shareware, di mana Anda membayar biaya nominal setelah periode uji coba untuk menjaga grafik. Ini memungkinkan pelanggan untuk mencari dan mencoba tema, sebelum membelinya untuk digunakan di masa mendatang. Selain semakin populernya grafis yang ramping, wallpaper politik menjadi tren besar. Anda dapat menyesuaikan tampilan, warna, dan bahkan latar belakang gambar Anda untuk dilihat. Bagian terbaiknya adalah kebebasan kreatif yang Anda miliki untuk menampilkan, memodifikasi, atau memusatkan gambar favorit Anda.

Tema desktop akan selalu menjadi tambahan yang menyenangkan dan menyenangkan untuk komputer Anda. Ada banyak dekorator desktop yang menawarkan jam kenikmatan untuk seluruh keluarga. Tema-temanya bisa juga mendidik, menampilkan persamaan matematika, binatang, dan tujuan indah. Anda harus membiasakan diri Anda dalam mengunggah grafik, karena mereka cenderung bervariasi dari sistem ke sistem. Wallpaper dapat diformat untuk berbaur dengan kursor mouse, ikon, dan berbagai macam aksesori online.

Panduan untuk Membeli Wig Bob yang Tepat

Bob wig adalah yang paling populer di kalangan wanita yang lebih memilih rambut pendek, yang merupakan rambut yang tidak melampaui bahu. Rambut ini juga disukai karena kelihatannya menonjolkan semua detail wajah Anda menjadi fokus sehingga memberi Anda tampilan yang memukau. Mereka datang dalam berbagai desain seperti ikal dan rambut lurus; mereka juga bisa dari berbagai jenis yang baik rambut manusia atau yang sintetis. Mereka juga bervariasi dalam warna di antara banyak faktor lain seperti renda penuh atas dan wig renda frontal. Artikel ini memberi Anda panduan untuk membeli wig bob yang tepat untuk Anda sendiri.

Panduan untuk menemukan wig bob yang tepat untuk Anda sendiri.

Pertama, Anda harus mempertimbangkan warna kulit Anda dan seberapa baik ia berpadu dengan wig yang diinginkan. Seperti yang dibahas di atas wig bob cenderung membuat Anda menghadapi pusat perhatian. Karena itu, warnanya haruslah yang melengkapi corak wajah dan tidak membuat Anda terlihat seperti badut yang chubby.

Pertimbangan lain adalah pada berbagai jenis wig dan seberapa cocok Anda dengan mereka. Wig Bob bisa menjadi dasar sutra atau renda penuh; ini berarti mungkin ada penggunaan perekat rambut atau menjahit tali bagian depan pada kulit kepala Anda. Setiap kali Anda menyadari bahwa Anda alergi terhadap perekat, jahitan menjadi pilihan terbaik Anda, karena itu pergi untuk yang dengan basis yang memungkinkan menjahit.

Ketika membeli memperhatikan gaya rambut alami Anda, wig bob pendek, dan karena itu jika gaya rambut Anda panjang yang perubahan drastis dapat membawa Anda terkejut, mungkin membuat Anda merasa seperti Anda dicukur. Oleh karena itu disarankan untuk menyimpannya dalam tingkat alami Anda, tetapi dengan wig, Anda selalu bisa berani dan mencoba tampilan baru itu.

Pilih kualitas melebihi harga; wig bob datang dalam berbagai biaya dan hanya yang terbaik yang akan melayani Anda dengan benar. Saya tidak memasarkan rambut manusia yang mahal, dasar sutra penuh renda bob wig, tetapi mereka memberi Anda persis apa yang Anda inginkan. Alasan sederhana untuk ini adalah karena kualitas datang dengan detail yang pas dan pantas.

Memiliki tryout sebelum memperbaiki; banyak toko kosmetik akan sering membantu Anda dengan latihan yang berbeda dan bahkan menawarkan saran terbaik tentang masing-masing tentang bagaimana Anda ingin terlihat. Anda juga bisa tahu dengan memperhatikan yang membuat Anda merasa cantik dan percaya diri.

Biografi Pendek Pemain Sepak Bola Terkenal – Karim Benzema

Karim Benzema lahir pada 19 Desember 1987 di Lyon, Prancis. Orang tuanya berasal dari Aljazair. Dia adalah pemain sepak bola Prancis yang saat ini bermain untuk klub Spanyol Real Madrid dan untuk tim nasionalnya Perancis. Posisi bermain Benzema adalah sebagai striker.

Dianggap sebagai salah satu pemogok paling absolut di planet ini, dia menggambarkan dirinya "maju melalui dan melalui" kompeten dalam membuat gol, membuat skor di dalam kotak atau membantu rekan-rekannya.

Sepakbolanya didirikan pada kekuatan yang luar biasa, pergeserannya yang jahat, kemampuan bola yang tak terbatas dan serangan yang sangat baik. Striker Madridista cerdas dan mengontrol setiap aspek dari apa yang dibutuhkan posisinya. Dia adalah pemenang naluriah yang telah menyaksikan visi seumur hidupnya menjadi kenyataan. Benzema telah menyebutkan bahwa Ronaldo sebagai pengaruh utama pada ambisinya untuk bermain sepak bola.

Benzema berpartisipasi dalam UEFA Euro 2008 dan menjadi pencetak gol terbanyak di Ligue 1 untuk musim 2007-2008, hanya tiga musim setelah penampilan profesional pertamanya. Musim ini juga merupakan revolusi yang membuatnya menerima banyak penghargaan dan kesepakatan baru yang membuatnya berubah menjadi salah satu pemain sepak bola dengan bayaran tertinggi di Perancis. Itu dipublikasikan bahwa Pada Juli 2009 Lyon telah membuat kontrak dengan Real Madrid dari klub Spanyol untuk transfer Karim Benzema. Biaya transfer dinilai sebesar € 35 juta dengan pemberontakan biaya sejauh € 41 juta berdasarkan bujukan.

Karim Benzema mendapat beberapa penghargaan sebagai pemain sepak bola individu. Beberapa di antaranya adalah Bravo Award: 2008, Pencetak Gol Terbanyak Ligue 1: 2007-2008, Pemain Terbaik Ligue 1 Tahun: 2007-2008, dan Tim Ligue 1 Tahun Ini: 2007-2008.

Stress Inventory

Konseptualisasi stres: Stres sering memiliki konotasi negatif. Kegagalan, penyakit, penderitaan sering ditandai sebagai stres. Stres juga bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti promosi pekerjaan, transfer, cinta pertama dan sejenisnya.

Ivancevich dan Matteson (1980) mendefinisikan stres sebagai respon adaptif yang dimediasi oleh karakteristik individu atau proses psikologis yang merupakan konsekuensi dari tindakan, situasi, atau peristiwa internal yang menempatkan tuntutan fisik atau psikologis khusus pada orang tersebut. Karya pionir Hans Selye (1974) menjelaskan stres, dan memperkenalkan konsep stres ke dalam lingkaran ilmiah. Seperti yang terlihat di atas para psikolog yang berbeda telah memberikan definisi yang berbeda terhadap stres. Bourne dan Ekstrand (1982) mendefinisikan stres sebagai "suatu negara di mana tubuh cenderung memobilisasi sumber dayanya dan selama itu ia menggunakan lebih banyak energi yang awalnya akan dihasilkan." Menurut Shanmugham (1981) stres adalah kondisi apa pun yang mempengaruhi kapasitas mengatasi seseorang.

Stres juga dapat menyebabkan gangguan fisik karena perubahan sistem tubuh internal untuk mengatasi stres. Beberapa gangguan fisik memiliki efek jangka pendek seperti sakit perut dan lainnya memiliki efek jangka panjang seperti sakit maag. Stres dalam waktu lama juga menyebabkan penyakit degeneratif pada pendengaran, ginjal, pembuluh darah dan bagian tubuh lainnya. Penelitian telah mengungkapkan variabel kepribadian tertentu yang membuat individu menjadi lebih rentan terhadap stres. Pekerjaan tertentu juga ditemukan menawarkan lebih banyak stres. Lachman (1983) telah menyebutkan contoh mengalami stres kerja yang lebih tinggi oleh perawat di unit perawatan intensif dibandingkan dengan mereka yang bertugas umum. Dharmangadan (1988) melaporkan bahwa skor polisi secara signifikan lebih tinggi pada stres daripada kelompok pekerjaan lainnya. Terlepas dari serangan penelitian yang luas dan kontemplasi teoritis, bidang stres tidak memiliki kerangka kerja integratif yang dapat menjelaskan sebagian besar hasil penelitian secara logis dan teoritis (Cooper, 1983).

Beberapa penelitian telah berusaha mengidentifikasi dan mengeksplorasi berbagai bidang dan dimensi stres. (Pestonjee, 1992, Balagangadharan dan Bhagavathy, 1997). Instrumen yang paling banyak digunakan untuk menilai stres termasuk jadwal Pengalaman Terkini (Holmes dan Rahe, 1967) Inventarisasi Stress Assessment Pribadi (Kindler, 1981) dan Life Experience Survey (Sarason et al. 1979). Masalah metodologi yang berbeda dalam penilaian stres dibahas dalam Rabkin. dan Struening (1986). Sarason et al. (1978) telah menyimpulkan bahwa ukuran tekanan hidup harus memiliki tiga karakteristik, a) Ini harus memasukkan daftar kejadian yang dialami oleh populasi yang diselidiki. b) Ini harus memungkinkan rating oleh responden sendiri. c) Ini harus memungkinkan peringkat individual dari dampak pribadi dari peristiwa yang dialami.

Berdasarkan tulisan James (1982), Sutherland and Cooper (1990) dan Pohorecky (1991), investigator mengidentifikasi 8 area stress yang mengukur tekanan global dari subjek individu.

1. Stres sebagai predisposisi: Konsep melihat stres sebagai predisposisi berkembang selama bertahun-tahun dalam menanggapi temuan eksperimental, pengamatan klinis, formulasi teori dan validasi prospektif. Friedman dan Roseman (1974) Mengamati pola perilaku terutama pada pasien koroner muda, yang kemudian dikenal sebagai Perilaku Tipe A. Orang-orang tipe A adalah mereka yang terlibat dalam perjuangan yang relatif kronis untuk mendapatkan lebih banyak dan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat.

2. Sumber stres dalam keluarga: Rumah dapat menjadi sumber stres potensial. Baik situasi yang biasa maupun yang tidak terduga menuntut gaya adaptif dan coping dari individu. Hubungan interpersonal, pernikahan, hambatan komunikasi, kejadian tak terduga seperti perpindahan tempat tinggal, penyakit atau kehilangan anggota keluarga menambah tekanan pada orang.

3. Sumber stres dalam pekerjaan: Pekerjaan adalah sumber potensial lain dari stres. Situasi biasa seperti mengambil pekerjaan yang berisiko, yang bertentangan dengan minat. Bekerja untuk upah rendah. Ketidakamanan pekerjaan, kurangnya penilaian dari majikan, menerima arahan yang bertentangan dari otoritas yang lebih tinggi, membuat orang stress. Seiring dengan ini, kehilangan pekerjaan, pembayaran tertunda dan hubungan interpersonal yang tegang di antara rekan-rekan juga menyebabkan stres.

4. Penilaian subyektif dari situasi: penilaian subyektif individu tentang suatu situasi penting dalam melabeli situasi sebagai stres. Situasi yang sangat menegangkan bagi seseorang, misalnya transfer pekerjaan, dapat dipandang sebagai peluang untuk bertemu orang baru dan melihat tempat baru oleh orang lain.

5. Hasil Somatic stres: hasil Somatik seperti sakit kepala migrain, angina, kehilangan nafsu makan, sembelit, masalah pernapasan, keringat berlebih sering dianggap sebagai indeks stres.

6. Hasil psikologis: Hasil psikologis seperti insomnia, mimpi buruk, lekas marah, dan putus asa, kemarahan terhadap kritik, kecemasan,

kelelahan, merokok berlebihan dan penyalahgunaan zat dapat dihitung untuk mencerminkan stres.

7. Pola spesifik untuk merespons stres: Pola respons seseorang terhadap stres adalah indikator kepribadiannya. Beberapa orang menunjukkan kebencian dan lekas marah dalam situasi yang penuh tekanan sementara yang lain menjadi putus asa dan mengaku.

8. Keterlibatan dalam kegiatan pengurangan ketegangan: Dalam kehidupan sehari-hari, orang menemukan sejumlah situasi yang menimbulkan stres. Hasrat yang disengaja atau tidak disadari untuk keluar dari stres jelas terlihat pada tingkat minat yang diperlihatkan dalam olahraga dan permainan, bergabung dengan klub, pemeliharaan hewan peliharaan, menonton film, dll.

PEMILIHAN ITEM

Atas dasar literatur terkait dan diskusi mendetail dengan para ahli di lapangan, direncanakan untuk membangun inventaris untuk mengukur tekanan pada skala lima poin. 15 hingga 20 item dikonstruksi pada setiap area stres yang berkembang dalam diskusi. Perhatian maksimal diambil untuk melihat bahwa setiap item sesuai dengan area spesifik di mana ia dibangun dan mereka tidak saling tumpang tindih.

Item yang tercantum dibangun dalam bentuk pernyataan. Setiap pernyataan terkait dengan situasi menciptakan atau menghasilkan pengalaman subjektif stres. Secara keseluruhan 140 pernyataan dibangun dan tindakan pencegahan berikut diambil saat membangun item tes.

1. Setiap benda dibangun dalam bahasa Malayalam sederhana sehingga mudah dimengerti.

2. Perhatian hati-hati diambil untuk membuat barang-barang bebas dari faktor keinginan sosial.

3. Perhatian yang cukup diberikan untuk melihat bahwa setiap item terkait erat dengan stres.

4. Untuk mengendalikan kumpulan subjek persetujuan, item dikonstruksi dalam bentuk positif dan negatif.

Mencoba

Item tes secara acak diatur dan diterapkan pada kelompok 50 guru sekolah yang tidak diseleksi. Tidak ada batasan waktu yang diberikan kepada subjek dan mereka diminta untuk membaca dengan seksama masing-masing item dan mengekspresikan pendapat mereka sendiri dalam hal salah satu dari lima alternatif, 'sepenuhnya setuju' 'setuju', 'tidak menentukan', 'tidak setuju' sepenuhnya tidak setuju 'seperti yang mungkin terjadi. Mereka juga diminta untuk menyebutkan, jika pernyataan itu tidak jelas atau berbeda sehubungan dengan maknanya. Item-item tes diperiksa kembali berdasarkan tanggapan yang diperoleh dalam uji coba. Pernyataan yang termasuk salah satu kategori berikut dijatuhkan.

1. Pernyataan yang direspon baik atau tidak menguntungkan hampir selalu.

2. Pernyataan yang memunculkan proposisi tinggi dari tanggapan yang 'belum diputuskan'.

3. Pernyataan yang dianggap sulit atau tidak jelas.

Jadi, dari 140 item, 28 item ditolak total. Sisa 112 pernyataan diberikan kepada guru Psikologi untuk menilai kejelasan dan validitas wajah setiap item. Dalam terang penilaian mereka, 11 item lagi dijatuhkan dan sisanya 101 item dipertahankan untuk uji coba akhir dan analisis item.

Analisis barang.

ANALISIS ITEM

Analisis item dari 101 item pada respon dari sampel 300 mahasiswa dibuat pada skala poin tipe 5 Liker mulai dari 'sepenuhnya setuju' sampai 'belum diputuskan' untuk 'sepenuhnya tidak setuju'. Skor tanggapan setiap individu dijumlahkan di 101 item. (Setelah mengubah nilai item negatif menjadi positif). 75 skor tinggi dan 75 subjek dengan nilai rendah disaring. Kedua kelompok ekstrim ini digunakan untuk memeriksa indeks diskriminatif masing-masing mengadopsi kriteria konsistensi internal yang disarankan oleh Likert (1932). t-nilai dihitung untuk membandingkan nilai rata-rata dari dua kelompok ekstrim pada setiap item. Semua nilai t diberikan dalam lampiran. Barang-barang yang nilainya signifikan pada 0,01 tingkat dipertahankan dalam persediaan. Jadi 66 item dipilih untuk bentuk akhir.

KEANDALAN

Untuk memastikan keandalan inventaris, konsistensi internal sebagaimana ditentukan oleh metode split half dihitung berdasarkan tanggapan yang diberikan oleh sampel dari 50 mahasiswa. Saat produk co-efisien konsistensi internal sebagai dikoreksi oleh rumus Spearman-Brown ditemukan menjadi 0,74. Untuk menguji konsistensi temporal, inventaris diberikan kepada 50 mahasiswa yang sama setelah 4 minggu. Koefisien korelasi tes-tes ulang ditemukan 0,79 dan konsistensi temporal menjadi 0,88.

KEABSAHAN

Untuk memastikan apakah HSI adalah alat yang valid, validitas konten ditentukan. Item diberikan kepada lima guru di Psikologi (seperti yang disebutkan sebelumnya) yang memiliki orientasi dan pengalaman yang cukup di bidang ini. Mereka membaca setiap item dan menilai dengan hati-hati tingkat stres yang diungkapkan oleh masing-masing. Untuk tujuan ini para hakim diberikan sebuah meja di mana mereka diminta untuk menempatkan setiap item di bawah salah satu dari 5 kategori berikut, sepenuhnya setuju / setuju / bimbang / tidak setuju / sepenuhnya tidak setuju. Para hakim juga diminta untuk menyebutkan hal-hal yang tidak terucapkan dengan baik atau sulit dimengerti. Berdasarkan pendapat mereka, hanya 101 item yang menjadi sasaran analisis item dan dari 66 item yang memenuhi kriteria akhirnya dimasukkan dalam inventaris.

Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC bekerja sebagai Kontra. Psikolog, Departemen Kecanduan & Kesehatan Mental, Rumah Sakit Misi St.Gregorios, Parumala. Kerala, dr_hari @ sancharnet

REFERENSI

Balagangadaran, A dan Bhagavathy, K.A, Sebuah studi tentang kepribadian dan faktor risiko yang dirasakan dalam PJK, Makalah disajikan dalam Seminar tentang stres dan manajemen stres, Dept.of Psychology, University of Kerala, 1997

Bourne, E.L dan Ekstrand, G. Psychology, London: CBS College Pub., 1982

Cooper, CL, Stress Research, masalah untuk Eighties. New York: John Wiley, 1983

Dharmangadan B., Stres di tempat kerja – Perbandingan lima pekerjaan, Studi psikologi, 1988, 162-69.

Holmes.TH dan Rahe, Skala penyesuaian sosial, Journal of Psychosomatic Research, 1967 (11) 211-218

Ivancevich J.M dan Matterson, Stres sedang bekerja. Scot. Foresman, 1980.

James, CN, Pengantar psikologi medis New York; Pers gratis, 1982.

Kindler, H.A, inventarisasi Stress Assessment Pribadi, New York: Pusat efektivitas manajemen, 1981

Lachman.V.D, Stress Management-A Manual untuk Perawat, New York: Grune dan Stratton Inc, 1983.

Likert.R, Teknik untuk pengukuran skala sikap, Archieves of Psychology, New York, 1932.

Pehoreeky.L.A, Stres dan interaksi alkohol, Pembaruan Riset Manusia,

Jurnal Alkoholisme, Penelitian Klinis dan Eksperimental 1991 (3) 438-59.

Pestonjee D.M, Stres dan mengatasi: Pengalaman India, New Delhi,

Sagar pub.1992

Rabkin J.G dan Struening.E.L. Peristiwa hidup, Stres dan penyakit, Science 1986, 1013-020

Sarason I.G, Menilai dampak dari kehidupan Perubahan stres dan kecemasan (Ed)

Sarason, IG. London: Hemisphere Pub.Co.1979

Selye H.A, Stres tanpa Distress, Philadelphia: Lippincot, 1974.

Shanmugham, T.E, Psikologi Abnormal, New Delhi: TMH Pub. Co.1981

Sutherland.V.J dan Cooper.C.L, memahami stres: Perspektif Psikologis bagi para profesional Kesehatan, London: Chapman dan Hall 1990.

The 3-4 Defense For Pee Wee Football

Pertahanan 3-4 telah digunakan dengan sukses besar, terutama dengan Steelers di NFL. Saya telah menggunakan 3-4 pemain bendera berusia 5 tahun dan pemain travel tackle selama 14 tahun selama itu telah dimodifikasi untuk level yang Anda latih.

Tampak seperti pertahanan 5-4, 3-4 akan membingungkan banyak pelatih di level sepakbola remaja. Komponen penting ketika memasang sistem pertahanan yang sulit, seperti pertahanan 3-4, memastikannya telah disesuaikan dengan level yang Anda latih. Jika Anda melatih tim muda Anda tidak akan membutuhkan paket blitz mewah di 3-4. Skema stunts, slants, blitzes, dan pojok belakang datang dalam banyak variasi dalam pertahanan 3-4. Banyak dari ini harus ditinggalkan atau di-tweak dengan cara besar jika Anda ingin menggunakannya pada tingkat pop warner. Semakin muda usia pemain Anda, semakin sedikit kerumitan yang Anda butuhkan untuk membuatnya.

Kemiringan yang digunakan oleh garis pertahanan harus digunakan di setiap tingkat usia. Teknik yang menghancurkan ini akan memiliki garis pertahanan Anda mengacaukan skema memblokir lawan dan mereka bahkan tidak akan menyadari Anda melakukannya untuk mereka.

Dengan persiapan yang tepat, termasuk laporan pengintai lengkap dari lawan Anda yang akan datang, Anda harus dapat menggunakan kemiringan untuk mengacaukan skema pemblokiran lawan Anda. Keindahan pertahanan 3-4 adalah Anda harus dapat mengacaukan lawan Anda seluruh garis ofensif hanya dengan menggunakan tiga pemain. Mudah-mudahan Anda telah memburu lawan Anda dan memiliki ide bagus tentang gaya pemblokiran yang akan ia coba gunakan untuk melawan tim Anda. Dengan menggunakan garis pertahanan, Anda akan dapat menduduki kelima linemen ofensifnya dengan hanya menjaga hidung Anda dan dua serangan defensif. Anda akan dapat memainkan sebagian besar gim dengan keunggulan dua pemain. Kami menunjukkan semua modifikasi untuk garis defensif dan stunts di masa muda kami 3-4 Defense Playbook.

Selama lebih dari 20 tahun pertahanan 3-4 adalah pertahanan basis saya. Saya telah menginstalnya dengan tim tingkat perjalanan 14 tahun serta tim bendera berusia 5 tahun dan telah menikmati kesuksesan luar biasa. Saya telah melatih di kota terkecil dalam konferensi saya dan jarang memberi lebih dari dua skor dalam permainan apa pun. Dalam hampir setengah permainan saya, kami telah menutup oposisi kami dan saya memiliki persentase kemenangan lebih dari 80%. Saya percaya dalam minimal, jika ada, meledakkan dan suka menggunakan garis defensif miring untuk menjaga linemen ofensif lawan jauh dari pendukung garis saya. Pemblokir garis yang tidak diblokir berlari bebas untuk membuat drama dan saya ingin atlet terbaik saya berlari bebas.

Kesimpulannya, 3-4 membuat pertahanan luar biasa untuk digunakan di semua tingkat sepakbola selama pelatih menggunakan versi modifikasi yang berlaku untuk level yang mereka latih.

Kickoff Coverage Drills untuk Youth Football

Pengeboran Tim Kickoff Anda

Banyak pelatih sepakbola remaja tidak menghabiskan banyak waktu dengan tim khusus, yang merupakan kesalahan besar. Dengan prioritas praktik yang tepat dan metodologi praktik yang baik, setiap pelatih muda harus memiliki banyak waktu untuk mengabdikan diri untuk mengembangkan tim khusus yang baik.

Meskipun kami adalah pendukung dari tendangan onside atau "pooch" untuk setiap kickoff, hingga pertandingan tidak lagi diragukan, kami tahu banyak pelatih tidak setuju dengan itu dan lebih suka menempatkan bola di tangan tim-tim lain terbaik pemain "dalam ruang" dan mengambil peluang mereka.

Mencabut cakupan tendangan dalam bisa cukup menjadi tugas dan sering mengakibatkan pemain yang cedera. Berikut adalah beberapa ide untuk mengulanginya selama latihan sepakbola tanpa membenturkan anak-anak Anda:

Beberapa Ide Lagi untuk Pelatih Sepakbola Muda tentang Liputan Pertarungan:

Replikasi Cakupan Jilid Dalam

Salah satu cara sederhana untuk mempraktekkan kickoffs adalah dengan mengebornya menjadi horizontal di lapangan Anda, menggunakan garis yard sebagai batas untuk latihan Anda. Anda dapat mengatur satu pemain cakupan tendangan setiap 5 meter, tepat di tengah-tengah setiap 5 yard menandai. Mulai latihan ini dengan setiap pemain liputan yang berbaris di sela-sela menghadap ke arah yang berlawanan. Untuk menyimulasikan pemblokiran, Anda dapat mengatur satu pemain ofensif sebagai pemblokir dengan perisai tangan, 10 yard di depan setiap pemain belakang. Minta tendangan kicker Anda dengan tim penutup berlari pada tendangan dan tetap di 'jalur' mereka untuk 15 meter pertama. Tujuan awal pembela adalah berlari di jalurnya dan menghindari kontak dengan pemblokir dengan perisai. Jika pembela HAM tidak dapat menghindari kontak tanpa keluar dari lajur batasnya, ia akan melakukan perenang, ripping atau 2 tangan tangan lainnya untuk bergerak dari pemblokir.

Menambahkan Komponen Kembali

Jika Anda menggunakan rekomendasi "tetap di depan / menjaga pelari di dalam" teknik tendangan tendangan (menjaga pelari di depan, dan di dalam bek), Anda dapat menambahkan kembali dan menguji kemampuan sampul anak-anak Anda untuk menjaga yang kembali di dalam dan di depan mereka sendiri. Kuncinya adalah untuk memastikan pemain penutup dapat menghindari atau melewati perlawanan awal dan mengambil sudut pengejaran yang tepat di bawah kontrol. Jangan biarkan anak-anak cover menangani yang kembali, minta mereka cocok pada dia atau menangani untuk berdebar, tidak ke tanah.

Meliputi tendangan harus dipraktekkan tetapi jika Anda melakukannya dengan kecepatan penuh dan mengatasi ke tanah dengan pemblokiran penuh, Anda meminta masalah. Cakupan pemboran dengan cara di atas akan memungkinkan pembela Anda pengulangan untuk menghindari dan keluar dari blok sambil berlatih teknik pengejaran yang tepat. Tinggalkan penanganan untuk latihan penanggulangan Anda.

Jika Anda tidak dapat berlatih pada bidang nyata dengan tanda, gunakan kerucut atau baju olahraga sebagai batasan. Melatih Youth Football dengan baik lebih dari memiliki beberapa permainan sepakbola yang bagus, itu berarti Anda menetapkan prioritas yang baik dan berlatih tim khusus dengan cara yang mensimulasikan apa yang akan terjadi dalam permainan tanpa bahaya cedera. Ini juga merupakan latihan pengkondisian yang sangat baik jika Anda perlu membangun ketahanan dalam tim Anda.

Untuk 200 tips pembinaan sepak bola pemuda gratis atau untuk mendaftar untuk newsletter gratis Youth Football Tips Dave, silakan kunjungi:

Pelatihan Sepak Bola Hak Cipta 2007 Cisar Management. Memublikasikan ulang artikel ini diperbolehkan jika paragraf dan tautan ini disertakan.

Berpikir Di Dalam Lipatan

Anda man-down. Bola bergerak melintasi lipatan ke penyerang yang sendirian di sisi kiri. Dia menangkapnya dan mulai meraih kembali untuk ledakan sepuluh yard. Saat ia sedang mengatur kakinya untuk merobek sudut atas, apa yang Anda pikirkan? Bagaimana Anda akan merespons?

Sebagai gawang, kami berharap reaksi kami bersifat naluriah, tetapi itu tidak selalu terjadi. Terkadang ketakutan mengambil alih. Ketika itu terjadi, Anda merasa lumpuh. Anda mungkin tersentak, tutup mata Anda, tekuk lutut Anda dan jatuh ke rumput. Ketakutan dapat mempengaruhi Anda ke titik di mana Anda mungkin tidak dapat mengontrol otot-otot Anda dan Anda benar-benar membeku. Tapi darimana rasa takut itu berasal? Setelah bermain posisi dan bekerja dengan gawang selama lebih dari 25 tahun sekarang (termasuk apa yang saya pelajari saat menerima Magister Psikologi Olahraga), saya telah belajar bahwa para gawang dapat mengalami ketakutan karena berbagai alasan.

Ada banyak alasan mengapa seseorang akan mengalami ketakutan. Mungkin ketakutan yang paling umum ketika bermain penjaga gawang adalah rasa takut akan rasa sakit. Ini masuk akal. Tertabrak menyakitkan. Polos dan sederhana. Kita semua ingat bahwa satu tembakan yang kita lakukan pada kaki, bicep, atau leher yang tidak berhenti menyengat selama berhari-hari, belum lagi memar yang menyertainya lebih lama dari itu.

Alasan kedua yang mungkin kita alami ketakutan adalah bahwa kita pada dasarnya tidak ingin mengecewakan rekan setim kita. Ini adalah tanggung jawab kita sebagai gawang untuk menghentikan bola, bahkan jika pertahanan runtuh. Alasan lain mungkin karena kita takut gagal. Itulah yang menjadikan Anda seorang atlet. Nicholls (1984, 1989) menyatakan dalam Teori Motivasi Pencapaiannya bahwa motif utama seorang atlet adalah untuk menunjukkan kompetensi. Ketakutan dapat mengambil alih kemampuan kita untuk melakukan penyelamatan jika kompetensi itu terancam.

Perhatikan bahwa saya tidak menyebutkan bahwa salah satu situasi di mana kami mengalami ketakutan adalah tembakan kedua terakhir di akhir pertandingan. Dalam situasi itu, seorang kiper akan mengalami kecemasan tingkat tinggi, bukan rasa takut. Apa bedanya? Aku akan memberitahu Anda.

Kecemasan dan ketakutan terkait erat dengan keadaan emosi negatif yang terkait dengan kerusakan fisik atau psikologis. Emosi-emosi ini dapat dibedakan oleh hubungan antara perasaan dan potensi ancaman. Kecemasan ditandai oleh antisipasi akan dirugikan di masa depan, sedangkan rasa takut dicirikan sebagai antisipasi akan dirugikan saat ini. Misalnya, keadaan kecemasan yang tinggi dapat terjadi ketika kita khawatir tentang tes yang akan datang, wawancara kerja yang tertunda, seberapa baik Anda akan melakukan ujicoba, dll. Dalam situasi ini, perasaan cemas tidak jelas dan tidak langsung.

Ketakutan, di sisi lain, adalah reaksi terhadap bahaya langsung. Hal ini penting untuk dikenali karena rasa takut dapat memiliki efek yang melemahkan ketika mencoba membuat save. Biar saya jelaskan.

Dalam skenario yang dibahas sebelumnya, kiper mengantisipasi tembakan cepat dan keras tanpa campur tangan dari pertahanan dan jarak dekat. Bagian dari otak, yang disebut Sistem Limbik dan khususnya Amygdala, muncul dalam tindakan. Bagian otak ini adalah pusat emosi dan bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari bahaya. (Misalnya, itu adalah mekanisme yang menyebabkan Anda tersentak jika pintu terbanting di belakang Anda atau menyebabkan Anda mundur jika ada orang yang mengarahkan pistol ke arah Anda. Mari kita berharap itu tidak pernah terjadi, tetapi Anda mengerti maksud saya …)

Setelah sistem limbik diaktifkan, itu memicu serangkaian kejadian yang akan menghambat Anda melakukan dengan mudah dan lancar, sehingga tidak membuat save. Pertama, tubuh dipenuhi dengan bahan kimia yang disebut Norepinefrin dan Adrenolin. Dengan serbuan bahan kimia ini, denyut jantung meningkat dan otot-otot menjadi kencang. Saat otot-otot mengencang, Anda mungkin menemukan diri Anda "menyusut" di dalam kandang. Misalnya, dan jujur, apakah Anda pernah berlutut untuk melakukan penyelamatan sebelum mereka bahkan menembak bola? Reaksi "runtuh" ​​itu adalah cara otak untuk melindungi tubuh dari bahaya langsung. Hal yang sama berlaku untuk menutup mata Anda atau menyelipkan siku ke sisi Anda.

Jadi sekarang apa? Pertama-tama, sangat penting bagi Anda untuk menyadari pikiran atau reaksi ini karena tanpa pengakuan pikiran kita, kita tidak dapat mengubahnya. Begitu diakui, ada dua cara untuk mengatasi hal ini.

Pertama, sadarilah apa kecenderungan Anda ketika seseorang sedang menutup diri. (Apakah Anda menjadi ketat? Apakah Anda menurunkan tangan Anda? Apakah sulit untuk memindahkan kaki Anda dengan cepat? Dapatkah Anda menggerakkan tangan Anda secepat yang Anda inginkan? Apakah mata Anda bergeming? Dll.) Begitu Anda telah menetapkan kecenderungan Anda, Anda harus untuk menangkal bagian otak yang mencoba melindungi Anda. Jauhkan tanganmu lepas. Jatuhkan bahu Anda (tetapi jangan tangan Anda). Membesar-besarkan langkah Anda dan memaksakan diri untuk bergerak ke arah bola. Jaga mata Anda terbuka lebar. Ingat, kita tahu bahwa secara fisiologis tubuh kita ingin tetap di satu titik dan "menyusut." Mengetahui itu adalah kasusnya, Anda harus memaksakan diri untuk maju dan tetap longgar.

Kedua, Anda ingin mengurangi efek ketakutan dengan berfokus pada pelepasan dan bukan bahaya berikutnya. Anda dapat melatih pikiran Anda untuk menjadi begitu terfokus pada titik pelepasan dari tembakan bahwa sistem limbik tidak pernah diaktifkan di tempat pertama dan Anda tetap merasa nyaman dan siap untuk bergerak.

Dengan begitu, ini bukan tugas yang mudah. Anda harus berlatih ini sebanyak mungkin. Jenis perubahan ini sangat sulit dilakukan, tetapi itu mungkin. Bekerjalah dengan penjaga gawang atau pelatih mental dan cobalah untuk melewati reaksi negatif yang ditakuti sehingga Anda dapat fokus pada apa yang tepat – titik pelepasan setiap tembakan.

Tips untuk Menginovasi Kualitas Produk

Ada banyak produk yang tersedia saat ini. Hal pertama dan terpenting yang datang ke pikiran kita, sebagai pelanggan, adalah kualitas produk yang ingin kita beli. Kami akan melalui beberapa tips yang dapat diimplementasikan sebagai produsen untuk menghasilkan produk berkualitas terbaik di pasar.

Keep it Simple – Penciptaan produsen harus sedemikian rupa sehingga menarik bagi pelanggan karena kesederhanaan dan kemudahan penggunaan atau penanganannya. Pelanggan tidak ingin produk menjadi rumit atau sulit digunakan. Beberapa produk ditolak bahkan setelah diciutkan oleh pelanggan. Ini terjadi selama sesi uji coba!

Uji coba produk itu sendiri – Pikirkan tentang situasi di mana Anda sendiri tidak puas dengan produk tersebut. Oleh karena itu, bagian yang paling penting dan diabaikan yang produsen harus keberatan ketika mencoba untuk meningkatkan kualitas produk mereka. Produsen memang harus puas dengan kualitas hasil produksinya. Terkadang kontrol kualitas tidak cukup!

Produk harus Unik – Semua orang ingin menjadi berbeda; sama, semua orang juga ingin produk mereka berbeda dari yang lain. Sebagai produsen, visi Anda harus memberikan variasi kepada pelanggan Anda. Ragam dapat berupa warna, bentuk, ukuran dan lainnya!

Jangan Targetkan kelompok tertentu – Sebuah produk dapat ditujukan untuk sekelompok orang tertentu ketika diproduksi, tetapi ketika muncul di toko-toko, ada berbagai jenis pembeli tergantung pada kebutuhan pribadi mereka. Orang dapat membeli produk untuk teman atau keluarga mereka, untuk diberikan kepada seseorang, atau hanya untuk keperluan lain selain yang diharapkan!

Fokus pada Manfaat produk – Bahkan jika produk Anda memiliki kegunaan yang berbeda untuk setiap pelanggan, tetapi untuk meningkatkan kualitas produk Anda, Anda perlu fokus pada bagaimana produk Anda dapat lebih baik digunakan untuk basis pelanggan umum. Seseorang pada umumnya membeli produk-produk yang lebih berharga!

Hindari Membandingkan produk Anda – Sebagian besar produsen membandingkan produk mereka dengan produk pesaing mereka. Perbandingan sebagian besar mengarah pada menghasilkan atribut yang serupa dengan yang lain. Pelanggan cenderung menjadi bingung ketika dia menemukan situasi seperti itu di mana dia harus memilih antara dua produk serupa. Terutama ketika dia keluar untuk membeli produk untuk pertama kalinya!

Selalu ingat aturan kepuasan pelanggan dan segera ganti rugi atas keluhan mereka. Menghasilkan produk berkualitas baik dapat menjadi tugas yang menantang, tetapi mempertahankan dan meningkatkan kualitas secara berkala dapat menjadi lebih menantang. Sebagai produsen, seseorang harus memiliki semangat untuk menghasilkan produk berkinerja tinggi secara teratur. Kualitas tidak dapat dicapai secara mengejutkan atau sebagai kebetulan; itu dicapai dengan tindakan yang pasti dan disengaja menuju Keunggulan!

Siapa yang Menciptakan Softball?

Siapa yang menemukan softball? Meskipun seorang pria datang dengan versi permainan pada tahun 1887, yang lain memodifikasi permainan pada tahun 1895. Seorang pria muda Chicago, George Hancock, dianggap sebagai penemu permainan. Petugas pemadam kebakaran Minneapolis Lewis Rober juga membuat kemajuan dalam membentuk sejarah softball.

Pada awalnya

Pada Hari Thanksgiving pada tahun 1887, sekelompok alumni Universitas Harvard dan Yale bertemu di Farragut Boat Club di Chicago. Para penonton menunggu skor klasik sepakbola tradisional antara dua sekolah Ivy League. Setelah kemenangan Yale diumumkan, seseorang mengambil sarung tinju dan melemparkannya ke orang lain, yang mengayunkannya dengan beberapa jenis tongkat kayu.

Hancock mengatakan kepada kelompok bahwa mereka harus memainkan permainan bola. Dia membentuk sarung tinju ke dalam bola dan mengikatnya. Kemudian, dia memetakan berlian infield agar sesuai dengan bagian dalam gym. Seseorang mengambil tongkat atau gagang sapu untuk digunakan sebagai kelelawar. Game bisbol palsu ini dikreditkan sebagai game softball pertama yang pernah dimainkan.

Hancock menulis aturan untuk permainan dan menciptakan bola besar sehingga peralatan yang terkait dengan permainan berbeda dari bisbol. Hancock juga menciptakan kelelawar berujung karet yang lebih kecil.

Minneapolis Matches

Pada tahun 1895, Lewis Rober, seorang pemadam kebakaran Minneapolis, ingin menemukan beberapa bentuk kegiatan untuk membuat awak apinya sibuk dan bugar. Rober memodifikasi permainan bisbol agar sesuai dengan dimensi tanah kosong yang berdekatan dengan rumah pemadam kebakaran. Tahun berikutnya, Rober ditugasi ke aula api baru dan permainannya dikenal sebagai Kitten Ball, untuk menghormati nama tim Rober: Anak Kucing.

Apakah Rober meminjam ide dari penemuan Hancock? Mungkin tidak. Adaptasi Hancock tentang softball terbatas pada daerah Chicago dan sepertinya Rober tidak menyadari permainannya.

Tidak peduli siapa yang menciptakan softball, kecerdikan mereka membantu membentuk olahraga partisipasi paling populer di Amerika.